Kilo vermenin çok zor olması - IRCRehberi.Net- Türkiyenin En iyi IRC ve Genel Forum Sitesi

31 Ekim 2025, 14:58

#19

guastafeste

✓

"acta non verba"

bazal metabolizmanız yavaşlamıştır.
öğün miktarını beşe, porsiyon miktarını yarıya düşürün. gün sonunda çok fazla su tüketin, elektrolit dengesini koruyun.
protein miktarına özen gösterin. altı ay sonunda çok rahat kilo vermeye hatta istediğinizi yeseniz de almamaya başlarsınız.

Alıntı Yap

« Güzel olan şeylerin zararlı olması | Kahvaltıda yenmesi garip karşılanan yiyecekler »

Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok Cevap Yazma Yetkiniz Yok Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok BB code is Açık Smileler Açık [IMG] Kodları Açık HTML-Kodu Kapalı Trackbacks are Kapalı Pingbacks are Kapalı Refbacks are Kapalı Forum Kuralları

Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 14:34.

İçerik sağlayıcı platformu forumlarından biri olan ircrehberi.net sitemizde T.C.K 20.ci Madde ve 5651 Sayılı Kanun'un 4.cü maddesinin (2).ci fıkrasına göre TÜM ÜYELERİMİZ yaptıkları paylaşımlardan sorumludur. ircrehberi.net hakkında yapılacak tüm hukuki şikayetlere ilişkin iletişim sayfasından Veya E-Mail ile irtibata geçilmesi halinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde en geç 15 (On beş) gün içinde tarafımızca gerekli aksiyon alınacak ve size dönüş yapılacaktır.

Sohbet Chat Chat mobil sohbet Tiktok Video indir sohbet sohbet sitesi Sohbet Sohbet

IRCRehberi.Net- Türkiyenin En iyi IRC ve Genel Forum Sitesi Arşiv Gizlilik Bildirimi Kullanım Koşulları İletişim

IRCRehberi.Net, JRodix.Com Sunucularında Barınmaktadır.