Ispanak Salatası - IRCRehberi.Net- Türkiyenin En iyi IRC ve Genel Forum Sitesi

~~Haje~~ · 16 Eylül 2022, 18:20

Ispanak Salatası Tarifi İçin malzemeler

2 adet yeşil elma (İnce dilimlenmiş)
60 g Akdeniz yeşilliği
120 g ıspanak
2 dilim keçi peyniri
1 çay bardağı ceviz
1/2 çay bardağı üzüm ya da kuru yaban mersini
1 çay bardağı lor peyniri

Sos için

1/2 çay bardağı zeytinyağı
1 yemek kaşığı balzamik sirke
2 yemek kaşığı hardal
3 yemek kaşığı bal
Tuz

Ispanak Salatası Nasıl Yapılır?

Tüm yeşillikleri yıkayıp doğradıktan sonra güzelce karıştırın.
Lor peyniri ve cevizi tereyağında kavurup soğuduktan sonra salatanıza ekleyin.
Keçi peynirini lor ve cevizi kavurduğunuz tavada birkaç saniye kızartıp salatanın üzerine koyun. Son olarak kuru üzüm veya yaban mersini ile yeşil elma dilimlerini ekleyin.
Sos malzemelerini bir kasede karıştırıp iyice çırptıktan sonra salatının üzerine gezdirin ve servis edin.

Ispanak Salatasının Püf Noktaları Nelerdir?

Salata sosuna balzemik sirke de ekleyebilirsiniz.
Ispanaklar topraklı sebzeler olduğu için iyi yıkadığınıza emin olun.
Salata ve sos birbirini güzel tutsun diye ıspanakları iyice kurulamayı unutmayın.
Seviyorsanız eğer içerisine aromalı peynirler çok yakışacaktır.
Körpe ıspanak, küçük yapraklı ve daha yumuşak oluşu sebebiyle çiğ tüketime daha uygundur.

Ispanak Salatası Kaç Kaloridir?

Bir porsiyon ıspanak salatası 55 kaloridir.

lezzet

**ZeyNa** · 18 Eylül 2022, 05:59

Hiç denemedim çiğ Ispanak

**Klaus** · 21 Şubat 2026, 00:55

ıspanagı severim denemek lazım : )

**Rhea** · 07 Nisan 2026, 20:02

Ispanağı sadece yoğurtlu seviyorum

**Adnan** · 07 Nisan 2026, 20:05

Kıymalı yumurtalı yapan olasada yesek

16 Eylül 2022, 18:20	#1
~~Haje~~ ✓ ~~Banlı Üye~~	Ispanak Salatası Ispanak Salatası Tarifi İçin malzemeler 2 adet yeşil elma (İnce dilimlenmiş) 60 g Akdeniz yeşilliği 120 g ıspanak 2 dilim keçi peyniri 1 çay bardağı ceviz 1/2 çay bardağı üzüm ya da kuru yaban mersini 1 çay bardağı lor peyniri Sos için 1/2 çay bardağı zeytinyağı 1 yemek kaşığı balzamik sirke 2 yemek kaşığı hardal 3 yemek kaşığı bal Tuz Ispanak Salatası Nasıl Yapılır? Tüm yeşillikleri yıkayıp doğradıktan sonra güzelce karıştırın. Lor peyniri ve cevizi tereyağında kavurup soğuduktan sonra salatanıza ekleyin. Keçi peynirini lor ve cevizi kavurduğunuz tavada birkaç saniye kızartıp salatanın üzerine koyun. Son olarak kuru üzüm veya yaban mersini ile yeşil elma dilimlerini ekleyin. Sos malzemelerini bir kasede karıştırıp iyice çırptıktan sonra salatının üzerine gezdirin ve servis edin. Ispanak Salatasının Püf Noktaları Nelerdir? Salata sosuna balzemik sirke de ekleyebilirsiniz. Ispanaklar topraklı sebzeler olduğu için iyi yıkadığınıza emin olun. Salata ve sos birbirini güzel tutsun diye ıspanakları iyice kurulamayı unutmayın. Seviyorsanız eğer içerisine aromalı peynirler çok yakışacaktır. Körpe ıspanak, küçük yapraklı ve daha yumuşak oluşu sebebiyle çiğ tüketime daha uygundur. Ispanak Salatası Kaç Kaloridir? Bir porsiyon ıspanak salatası 55 kaloridir. lezzet 👍❤😂😮😡😢👎👏
	Alıntı Yap

Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)