|
|
20 Mayıs 2020, 09:55
|
#1 |
 |
Sinir Buyume Faktorunu (NFG) Artirabilecek Kosullar
Depresyon veya anksiyete dahil olmak uzere ruh hali ile ilgili sorunlar iyilestirmek icin NGF seviyeleri artirma bir cozum olabilir. Fakat bunun icin oncelikle uzman bir doktorla konusmak onemlidir. Ozellikle ruh hali gunluk yasaminizi onemli olcude etkilemektedir. Asiri uzuntu, surekli dusuk ruh hali, ofori veya kaygi gibi buyuk ruh hali degisIklikleri, bir doktora gorunme nedenleridir. Doktor semptomlara neden olan durumu teshis etmeli ve tedavi etmelidir.
Mevcut kanitlarin dusuk beyin NGF’sinin duygu durum bozukluklarina neden oldugunu dusundurmedigini unutulmamalidir. Ayrica, beyin kimyasindaki degisIklikler, asagida listelenen yaklasimlarla insanlarin kendi baslarina degistirebilecekleri bir durum degildir. Bunun yerine, burada listelenen faktorler gunluk stresi azaltmak ve genel ruh sagligi ve refahini desteklemek icindir. Bu nedenle, asagida listelenen stratejilerden doktorun uygun olabileceklerini dusundugu varsa mevcut tedaviye tamamlayici bir yaklasim olarak denenebilir. Fakat asla bu stratejilerin hicbiri, doktorun onerdigi veya recete ettigi tedavi veya ilaclar yerine kullanilmamalidir. Yasam Tarzi • Yasamin erken donemlerinde sosyal aktivite: Daha sosyal bir cevrede yetistirilen farelerin yetiskinlerde secilmis beyin bolgelerinde (hipokampus ve hipotalamus ) daha yuksek NGF’si bulunmustur. • Yoga: 20 dakikalik tek bir seans bile olsa yeterlidir • Stresi azaltilmak: Kronik hafif stres, sican hipotalamustaki NGF konsantrasyonunu azaltmistir. • Egzersiz: Dusuk yogunluklu direnc egitimi, kosu bandi egzersizi, • Profesyonel sporlar yapmak: Duzenli olarak profesyonelce spor yapmak daha yuksek NGF seviyeleri iliskili bulunmustur. Takviyeler Takviyeler FDA tarafindan tibbi kullanim icin onaylanmamistir ve genellikle saglam klinik arastirmalardan yoksundur. Yonetmelikler uretim standartlari belirlese de bu takviyelerin etkili ve guvenli olduklarina dair bir guvence yoktur. Bu yuzden ilac takviye etkilesimleri yasanabilir ve bu durum tehlikeli olabilir, hatta oyle ki cok nadir bile olsa hayati tehdit bile edebilir. Bu yuzden takviye akmadan once uzman bir saglik uzmanina danisilmasi tavsiye edilmektedir. NGF’yi Artirma Hipotezi Onerilen mekanizmalar maddenin yaninda belirtilmistir. Bu mekanizmalarin hepsi varsayimsal ve kanitlanmamistir. • Butirat • PQQ: NGF’yi uyarmak ve periferik sinir rejenerasyonunu tesvik etmek icin de arastirilan bir antioksidandir • ALCAR: NGF olarak norotrofinlerin seviyelerini arttirdigi iddia ve farelerde sinir rejenerasyonunu etkiler. • Biberiye (KarnosIk asit): NGF uretimini indukledigi varsayilmistir. Kusersin, sinir buyumesini destekledigi soylenir ve periferik sinirleri rejenere etme yetenegini gostermistir • Ginkgo Biloba: Kusersin iceriginden dolayi tavsiye edilmektedir. • Aslanlar mantari (Hericium erinaceus): Hayvanlarda NGF’yi artirabilecek yenilebilir bir mantartir. • Cinko: Cinko hayvanlarda NGF’yi artirabilir; bununla birlikte, bellek sadece A vitamini yeterlioldugunda duzelmistir. Cinko ayrica etkisini engelleyerek NGF’ye baglanabilir, ancak test tuplerinde daha asidik bir pH altinda azaldigi dusunulmektedir. • D Vitamini 3: D vitamininin aktif formu, tek basina veya Forskolin ile beyin hucrelerindeki NGF konsantrasyonunu etkilemek icin arastirilmaktadir. • Melatonin: Melatonin enjeksiyonlari, farelerin submandibular bezinde insanlara cevrilemeyen spesifik bir dozda NGF’yi arttirmistir. • DHEA: NGF kortikal noronlarin asiri uretimini indukleyebilir. • Astragalus: Ekstrakt sinir buyumesini tesvik edici bir faktor olarak hareket edebilir. • Huperzine A: Hayvanlarda NGF’yi arttirdigi dusunulen bitkilerden alkaloiddir. • Bupleurum (Cin bitkisi Radix Bupleuri): Hayvanlarda kan NGF duzeylerini yukseltir. • Krisin: Balda ve bazi bitkilerde bulunan bir flavonoid, NGF’yi arttirir • Ari sutu: Topikal olarak, ari sutu hayvanlarda NGF’yi arttirmaktadir. • Rehmannia: Muhtemelen hipokampusta artan NGF nedeniyle sicanlarda ogrenme ve hafizayi gelistirmektedir. • Polygala tenuifolia: Kok ozutu (Cin Tibbinda kullanilir) laboratuarda NGF’yi arttirmistir. NGF Etkinligini Destekleme Hipotezi • Yesil cay- EGCG: Yesil cay polifenolleri hayvanlarda NGF’nin neden oldugu sinir buyumesini arttirir. EGCG’nin NGF’nin neden oldugu noronal buyumeyi arttirdigi varsayilmaktadir. • Devedikeni • DHA: NGF’nin neden oldugu noronal buyume • A vitamini: A vitamini artan NGF reseptorleri ve NGF’nin etkilerine karsi duyarlilastirici hucreler araciligiyla NGF artirdigi varsayilmaktadir. • Fosfatidilserin: Reseptorleri korudugu dusunulmektedir. PS, yasli sicanlarin daha kaliteli noronlari ve daha yuksek NGF reseptor yogunlugunu korumasina yardimci olmaktadir. • Gotu Kola (Centella asiatica): NGF varliginda norit buyumesi • Alfa-GPC (kolin alfosserat): Beyindeki NGF reseptorlerinin ekspresyonunu artirabilir. • Uridin+Kolin+DHA: Kolin acisindan zengin bir diyet yiyen gerbillereomega-3’lerin (DHA veya EPA) beslenmesi, ozellikle diyetin bir idrar kaynagi ile verildiginde sinir zarlarini iyilestirmistir. Bu kombinasyonun performansi artirdigi gorulmektedir. Uridin Monofosfat (organ etleri, bira mayasi, domates ve brokoli gibi gidalar acisindan zengin) bagirsakta ididin salgilayabilir. • Forskolin • Genistein • Nardosinon (Cin spikenardindan) • 4-O-metilhonokiol: Magnolia officinalis’ten bir bilesIktir. Insan calismalarindan kanitlar eksIktir. Hormonlar ve Ilac Yollari (Deneysel) Hormonlar (progesteron ve ostrojen gibi) ve diger ilaclar sadece doktor recetesi ile kullanilmalidir. Bu hormonal ve ilacla ilgili faktorler teoriktir. Kati bilim tarafindan desteklenmiyorlar. Onlari bilgilendirme amaclidir. Arastirmacilar, estrojen ve progesteron hormonlarin NGF sinyallemesinde rol oynayabilecegini one surmektedir. Fakat insan verileri eksIktir. Yumurtaliklarin (Ostrojen ve Progesteron ureten) cikarilmasi uterusta NGF’nin onemli olcude azalmasina neden olmustur. Yumurtaliklarinin cikarildigi fareler ostrojen ve/veya progesteron ile tedavi edildiginde NGF protein seviyeleri normale donmustur. Yumurtaliklarin cikarilmasi, tukuruk bezlerindeki veya kalpteki NGF duzeylerini etkilememistir. Bazi bilim adamlari, NGF’nin ifadesindeki dalgalanmalarin, diger faktorlerle birlikte, agri hissi ve iltihaplanmadaki cinsiyet farkliliklarini aciklamaya yardimci olabilecegini varsaymaktadir. Ek olarak, bilim adamlari hayvanlarda asagidaki ilaclar ve daha yuksek NGF seviyeleri arasinda baglantilar bulmuslardir. Bu baglantilar su sekildedir: • Idebenon: NGF’yi uyardigi dusunulen antioksidan ozellikler tartisilmistir • Selegilin (ilac): NGF, BDNF ve GDNF’yi yukseltmek icin teorize edilen Selegilin, desmetilselegilinin metabolitidir. • 2-deoksi-D-glukoz (2-DG): Ketonlar urettiginden suphelenilen bir bilesIktir. 2-DG, farelerde NGF ekspresyonunu onemli olcude arttirmistir. • Recete lityum: Beynin belirli bolgelerinde artan NGF: yetiskin sicanlarda frontal korteks, amigdala, hipokampus ve limbik on beyindir. • NGF goz damlasi: Goz damlasi oldukca tartismali ve kanitlanmamistir. Nikotin, kulturlu omurilik noronlarinda NGF’yi etkilemek icin arastirilan oldukca bagimlilik yapan bir maddedir. Sigarayi birakma programlari haric, riskleri potansiyel faydalardan cok daha agir basmaktadir. Ek olarak Noopept, sican hipokampusunda NGF ekspresyonunu etkilemek icin arastirilan potansiyel olarak tehlikeli bir “akilli ilactir”. Noopept, FDA tarafindan onaylanmamis yeni bir ilac olarak siniflandirilmistir ve kullanimi yuksek bir zarar potansiyeli tasimaktadir. |
|
|
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
|
|
Normal
