|
|
| |
21 Mart 2020, 11:50
| #1 |
 |  Resveratroller ile Serbest Radikaller Arasindaki Mucadele Bir antioksidan olarak resveratrol, hucrelere zarar veren serbest radikallerle mucadele eden etkili bir bilesendir. Yaslanmayi yavaslatici etkisi ile populer olsa da saglikla ilgili bircok alanda faydasi oldugu bilinmektedir. Serbest Radikaller, Oksidatif Stres ve Resveratrol Serbest radikaller, zincirleme tepkime ile bircok hucrenin yapisini bozabilmekte ve daha ileri duzeyde tumor buyumesine neden olabilmektedir. Oksidatif stres, serbest radikallerin antioksidanlara gore cok sayida oldugu zamanlarda meydana gelen bir durumdur. Aralarindaki savasta serbest radikaller baskin geldigi icin farkli hastaliklar gorulur. Kalp ve damar hastaliklari, Alzheimer ve Parkinson hastaliklari, eklem kireclenmesi ve bazi kanser turleri oksidatif stres nedeniyle olusmaktadir. Resveratrol ve oksidatif stres arasindaki iliski, 2011 yilinda yapilan bilimsel calismada, ilginc sonuclari gundeme getirmistir. Alti hafta boyunca resveratrol verilen kisilerde, diger gruptaki almayan kisilere gore oksidatif stresin azaldigi kaydedilmistir. Resveratrol Nelerde Var? Resveratrol en temelde bitkileri bakteri ve mantardan korur. Uzum derisi, uzumden yapilan kirmizi sarap, dut, kizilcik ve bogurtlen en yaygin bilinen resveratrol kaynaklaridir. Isteyenler takviye urun olarak da satin alinabilir. Uzumle ilgili onemli bir ayrimdan bahsetmek faydali olacaktir. Resveratrol uzum cekirdegindeki antioksidanlarla karistirilabilmektedir; fakat cekirdekte degil sadece uzum derisinde yer alir. Dut, kizilcik ve bogurtlen gibi derisi parlak meyvelerde de ayni bakis acisi gecerlidir. Resveratrolun Saglik Acisindan Faydalari Fiziksel ve ruhsal saglik odaginda yapilan arastirmalarda resveratrolun faydalari genis bir yelpazeyi barindiriyor: Kalp ve damar sagligi: Resveratrol, kotu kolesterol seviyesini dengeledigi icin, kalp ve damar sagligina olumlu etki ediyor. Kan basincinin normal seviyede kalmasina katkida bulunuyor. Saglikli yaslanma: Guclu bir antioksidan oldugu icin hucresel yaslanma hizini azaltiyor. Bu nedenle bircok kozmetik firmasinin krem formulunde yerini almis durumda… Beyin sagligi: Diger antioksidanlardan farkli olarak trans-resveratrol beyin hucrelerine ulasabiliyor. Hafiza gelisimi ve sinir sistemini destekliyor. Beyindeki kan akisini artirici etki yapiyor; bu da daha cok oksijen, besin degeri ve bilissel islev anlamina geliyor. Testosteron hormonu: Erkeklerde yasa bagli azalan testosteron seviyesini artiriyor, kemik ve kas yapisini guclendiriyor. Ostrojen hormonu: Kadinlarda menopoz doneminde dusen ostrojen seviyesini yukseltiyor ve genel hormon dengesine iyi geliyor. Kas gelistirme: Egzersizleri daha verimli hale getiriyor ve kaslarinizin iyilesme hizini artiriyor. Kilo verme: Adiponektin hormonunu uyardigi icin kan sekeri duzenlemesi ve buna bagli kilo kontrolunu saglayabiliyor. Karaciger sagligi: Resveratrol, karacigerdeki hucre olumunu yavaslatarak koruyucu etki yapiyor. Cilt sagligi: Hucresel duzeyde antioksidan ozelligi ciltteki kirisIkliklarin azalmasi icin katki sagliyor. Eklem agrisi: Diz eklemlerindeki sorunlarda resveratrol rahatlatici etki yapiyor. Gunumuz sartlarinda gida ve iceceklerden surekli zararli madde biriktirdigimiz dusunulurse, antioksidanlarin onemi bir kere daha anlasiliyor. Resveratrol enzimi vucudun bircok bolumundeki hastaliklara karsi direnci yukseltiyor. |
| |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| |
Hybrid-Şeklinde
