|
|
22 Mart 2021, 19:22
|
#1 |
  |
Hurma ile diyet yapımı
Hurma ile diyet yapımı
Düzenli uygulandığı zaman 7 günde 4 kilo zayıflamanıza yardımcı olan 'hurma yoğurt' diyetinin nasıl uygulanması gerektiğini sizler için düzenledik. İşte hurma yoğurt diyeti listesi... Kuran-ı Kerimde adı geçen şifalı meyvelerden biri olan hurma, özellikle de hamileler için çok faydalıdır. Şifalı bir besin kaynağı olan hurma ile yoğurdu birlikte tüketerek zayıflayabileceğinizi biliyor muydunuz? İşte haftada 4 kilo verdiren 'Hurma yoğurdu' diyet listesi... İlk gün: Kahvaltı: Bir bardak süt / süt / yoğurt ile 7 hurma Öğle yemeği: Bir bardak süt / süt / yoğurt ile 7 hurma Akşam yemeği: Bir bardak süt / süt / yoğurt ile 7 hurma 2. gün: Kahvaltı: 2/3 fincan süt / yoğurt / yoğurt ile 5 tane hurma Aperatif: 2/3 fincan süt / yoğurt / yoğurt ile 3 tane hurma Öğle2. gün: Kahvaltı: 2/3 fincan süt / yoğurt / yoğurt ile 5 tane hurma Aperatif: 2/3 fincan süt / yoğurt / yoğurt ile 3 tane hurma Öğle yemeği: 2/3 fincan süt / yoğurt / yoğurt ile 5 hurma Akşam yemeği: 2/3 fincan süt / yoğurt / yoğurt ile 5 tane hurma HURMA DİYETİNDE DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER: - Her gün 2-3 litre su içilmelidir. - 3 ya da 7 gün boyunca diyet uygulanabilir. - Kahve, çay ya da bitkisel çay tüketilebilir, ancak şeker kullanımı yasak. yemeği: 2/3 fincan süt / yoğurt / yoğurt ile 5 hurma |
|
|
|
02 Nisan 2021, 21:52
|
#2 |
  |
Her öğünde hurma yiyerek nasıl zayıf oluna bilir ki.
________________
 ~ E & B ~ |
|
|
|
02 Nisan 2021, 22:09
|
#3 |
  |
Ac Kaldık Yıne :) Ben Kılolarımla Mutluyum Dıyenlerdenım.
|
|
|
|
22 Nisan 2021, 01:31
|
#4 |
  |
Ben denedim bunu en sonunda hurma görmek istemiyodum midem bulanıyodu. İşe yarıyor mu ? Kesinlikle.
________________
bazen insanlar iyilesmek istemez.
cünkü , icindeki acı sevdiklerinin son hatirasidir.. per aspera ad astra ✨ |
|
|
|
08 Haziran 2021, 01:34
|
#5 | |
|
|
Alıntı:
________________
bazen insanlar iyilesmek istemez.
cünkü , icindeki acı sevdiklerinin son hatirasidir.. per aspera ad astra ✨ |
|
|
|
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
|
|
Normal
