Ramazanda Nasıl Kilo Verilir - Ramazanda Nasıl Kilo Verebilirim - IRCRehberi.Net- Türkiyenin En iyi IRC ve Genel Forum Sitesi

**Candres** · 07 Temmuz 2020, 18:58

Ramazanda Nasıl Kilo Verilir - Ramazanda Nasıl Kilo Verebilirim
Ramazanda Kilo Vermenin Yöntemleri;
Gün boyu 3 öğün beslenildiği için Ramazan ayının gelişiyle birlikte bu geleneklerden vazgeçmek gerekiyor.
Ramazan ayının gelişiyle kendimizi yalnız iftar ve sahur vakitlerine alıştırmak gerekir.Bundan sonra iftar ve sahurda yediğimiz yemekler asıl mönümüz olacaktır. İftardan sonra ağır tatlılardan uzak durulmalı ve hafif meyve vb. gıdalar tüketilmelidir.

**She** · 07 Mart 2022, 06:48

Ramazanda herkes zayıflıyor zaten

**ZeyNa** · 07 Mart 2022, 06:57

Ramazan geliyor dikkat edersek verebilirizz

07 Temmuz 2020, 18:58	#1
Candres ✓	Ramazanda Nasıl Kilo Verilir - Ramazanda Nasıl Kilo Verebilirim Ramazanda Nasıl Kilo Verilir - Ramazanda Nasıl Kilo Verebilirim Ramazanda Kilo Vermenin Yöntemleri; Gün boyu 3 öğün beslenildiği için Ramazan ayının gelişiyle birlikte bu geleneklerden vazgeçmek gerekiyor. Ramazan ayının gelişiyle kendimizi yalnız iftar ve sahur vakitlerine alıştırmak gerekir.Bundan sonra iftar ve sahurda yediğimiz yemekler asıl mönümüz olacaktır. İftardan sonra ağır tatlılardan uzak durulmalı ve hafif meyve vb. gıdalar tüketilmelidir. 👍❤😂😮😡😢👎👏
	Alıntı Yap

Seçenekler
Yazdırılabilir şekli göster Sayfayı E-Mail olarak gönder
Stil
Normal gösterime geğ Hybrid-Şeklinde Ağaç şeklinde gösterime geç

Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)