IRCRehberi.Net- Türkiyenin En iyi IRC ve Genel Forum Sitesi

Sayfa 2 Toplam 2 Sayfadan

Konuya ait 40 Mesajı başka Sayfada göster

IRCRehberi.Net- Türkiyenin En iyi IRC ve Genel Forum Sitesi (https://www.ircrehberi.net/)

- Diyet ve Sağlıklı Beslenme (https://www.ircrehberi.net/diyet-ve-saglikli-beslenme/)

- - 1 Ayda 10 Kilo Verdiren Diyet Listesi (https://www.ircrehberi.net/diyet-ve-saglikli-beslenme/31099-1-ayda-10-kilo-verdiren-diyet-listesi.html)

ihaveanidea

08 Şubat 2022 16:46

10 verir 12 alırsınız :)

N3FR3T

08 Şubat 2022 21:04

Alıntı:

Numune Nickli Üyeden Alıntı (Mesaj 789173)

@[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Lütfen Üye Olmak için TIKLAYIN...] paramız var yemeyelim mi? :D

çatır çatır ezelimm :gulmektencatlayan:

Beatrice

08 Şubat 2022 22:44

Tatlıyı ne zaman yiycez yazmıyo

Lord	08 Şubat 2022 22:58

denendi ama uygulamada eksikler varrr.

Umay	08 Şubat 2022 23:05

Hızlı verilen kilolar en kısa sürede geri alınıyormuş denemeye değmez bence;dd

Renommier

08 Şubat 2022 23:11

Domateste fruktoz bulunduğu için ve süt ve süt ürünlerinin ödem tutmasından dolayı en aza indirgemekten yana fayda var. Çayı sabah öğününden çıkartıp, onun yerine öğlen ve akşam öğünleri arasında yeşil çay olarak ara öğünde tüketilmesi, kalori açığı yaratmak adına önemli bir etken. Öğle öğününde ekmek yerine, küçük bir porsiyon bulgur pilavı tercih edebilirsiniz. Böylelikle kalori açığı yarattığınız bu serüvende hem kan şekerinizi korumuş olursunuz hem de içerdiği öğeler sayesinde daha dengeli ve zinde olursunuz.

Lareina

08 Şubat 2022 23:13

önemli olan sık yapmak bir hafta ne ki hemen geçer..:tarafsiz:

Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 16:43.

Sayfa 2 Toplam 2 Sayfadan

Konuya ait 40 Mesajı başka Sayfada göster