Ispanak Besin Değeri - IRCRehberi.Net- Türkiyenin En iyi IRC ve Genel Forum Sitesi

18 Mayıs 2020, 06:24	#1
~~Allecra~~ ~~Banlı Üye~~	Ispanak Besin Değeri Ispanak Besin Değeri Koyu yeşil yapraklı sebzeler grubunda yer alan bir besin olan ıspanağın çiğ olarak 100 gramı; 17 kkal gibi düşük bir enerji içeriğine sahiptir. Sebze yemeği olarak tüketildiğinde ise 100 gramlık bir porsiyonu 76 kkal enerji, 5,7 gram karbonhidrat, 2,5 gram protein ve 4,6 gram yağ içerir. Demir, kalsiyum ve potasyum minerallerinin yanı sıra A ve K vitaminlerinden de zengin olan değerli bir sebze türüdür.
	Alıntı Yap

Cevap Yaz

« Muz Besin Değeri Nedir? | Brokoli Besin Değeri »

Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok Cevap Yazma Yetkiniz Yok Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok BB code is Açık Smileler Açık [IMG] Kodları Açık HTML-Kodu Kapalı Trackbacks are Kapalı Pingbacks are Kapalı Refbacks are Kapalı Forum Kuralları

Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 17:41.

İçerik sağlayıcı paylaşım forumlarından biri olan ircrehberi.net sitemizde T.C.K 20.ci Madde ve 5651 Sayılı Kanun'un 4.cü maddesinin (2).ci fıkrasına göre TÜM ÜYELERİMİZ yaptıkları paylaşımlardan sorumludur. ircrehberi.net hakkında yapılacak tüm hukuki şikayetlere ilişkin iletişim sayfasından Veya E-Mail ile irtibata geçilmesi halinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde en geç 15 (On beş) gün içinde tarafımızca gerekli aksiyon alınacak ve size dönüş yapılacaktır.

Chat Chat Sohbet Okey Oyna sohbet mobil sohbet Uğur Ücretsiz Sohbet odalari Sohbetci SohbetBaslar

IRCRehberi.Net- Türkiyenin En iyi IRC ve Genel Forum Sitesi Arşiv Gizlilik Bildirimi Kullanım Koşulları İletişim