[CeReN ✓]

Tiamin turevi olan benfotiamine, diyabetik noropati ve Alzheimer hastaligina yardimci olabilir. Benfotiamine, baklagiller, kabuklu yemisler, tohumlar, bugday tohumu, ekmek, tahil, makarna, pirinc gibi zenginlestirilmis tahil urunleri gibi cesitli gidalarda bulunan bir B vitamini olan tiamin turevi (B1 vitamini olarak da bilinir) olan bir besin takviyesidir. Ve biraz un, et ve balikta da bulunmaktadir. Benfotiamin yagda cozunur oldugundan ve tiamin’den daha yuksek biyo yararlanima ve vucut tarafindan daha iyi emilimine sahip oldugu goruldugunden, bazi kisiler bunu tiamin seviyelerini yukseltmek ve belirli saglik kosullarini yonetmek icin kullanmaktadirlar.

Benfotiamine Saglik Faydalari
Amerika BirlesIk Devletleri’nde tiamin eksIkligi nadir olarak kabul edilir. Bununla birlikte, yuksek oranda rafine karbonhidratlar (beyaz pirinc gibi) veya zenginlestirilmemis beyaz un urunleri tuketen veya tam tahillardan kacinan kisiler, tiamin eksIkligi icin daha buyuk risk altinda olabilirler. Uzun sureli ishal, Crohn hastaligi ve alkol bagimliligi olan kisiler de risk altinda olabilir. Yorucu egzersiz ve hipertiroidizm gibi kosullar vucudun tiamin talebini artirir ve bu da bir eksIklige yol acabilir.
Benfotiamin, tiamin seviyelerini geri kazanmaya yardimci olabilir ve sinir, kalp ve beyin rahatsizliklari (Wernicke ensefalopatisi olarak bilinen ciddi bir durum dahil) gibi eksIkligin sonuclarini onlemeye yardimci olabilir. Ilave olarak, bazi kisiler takviye formdaki benfotiaminin asagidakilerin tedavisinde yardimci olabilecegine inanmaktadir:
• Kaygi
• Sirt agrisi
• Depresyon
• Seker hastaligi
• Diyabetik noropati
• FIbromiyalji
• Diger noropati turleri
• Siyatik
Bu maddenin faydali oldugunu iddia eden taraflar, benfotiaminin vucutta, iltihabi tetikleyen ve yaslanmaya bagli bircok dejeneratif hastaligi hizlandiran yuksek yagli etlerde bulunan glikotoksinler olan gelismis glikasyon son urunlerinin (AGE’ler) zararli etkilerinden koruyabilecegini one surmektedirler. Bugune kadar, nispeten az sayida calisma, benfotiamin takviyeleri almanin potansiyel saglik yararlarini incelemistir. Iste bazi onemli calisma bulgularina dair aciklamalar:



Seker Hastaligi
Diyabetle birlikte, yuksek kan sekeri seviyeleri, AGE’lerin olusumu da dahil olmak uzere cesitli biyokimyasal yollarla vaskuler hasara yol acabilir. Bu, sinir hasari ile karakterize bir durum olan diyabetik noropatiye yol acabilir. Benfotiaminin bu konuda koruyucu faydalar saglayabilecegi fikrini destekleyen bazi arastirmalar vardir. Yapilan bir hayvan calismasinda bu yollardan ucunun benfotiamin takviyesi ile inhibe edildigi bulunmustur, 2 bu hastaligin ilerlemesi sirasinda insanlar icin koruyucu bir etkiye sahip olabilecegini gostermektedir.
Bu etki ile ilgili yayinlanan bir baska calismada, 2006 yilinda 3 gun boyunca Tip2 diyabet diyetine gunluk 1,050 miligram (mg) Benfotiamine tuketimi eklenmis, oncesi ve uc gunluk sure sonunda izlenmislerdir. Benfotiamin, bu diyet AGE’lerinin neden oldugu oksidatif strese karsi koruma saglamistir. 100’den fazla hastayi iceren 2008 yili cift kor, plasebo kontrollu bir faz III calismasi, orta ve yuksek dozda benfotiaminin (sirasiyla 300 ve 600 mg/gun), gelismis noropati semptomlarina yonelik anlamli olmayan bir egilime yol actigini bulmustur. Daha yuksek doz daha etkilidir.
Bu umut verici sonuclara ragmen, 2012’de PLoS One’da yayinlanan 12 haftalik bir calisma, benfotiaminin hiperglisemiye bagli vaskuler komplikasyonlara yol acan belirtecleri onemli olcude etkilemedigini tespit edilmistir. 2012 tarihli Diabetes Care tarafindan yapilan baska bir calisma, tip 1 diyabetliler 24 ay boyunca benfotiamine kullanilarak tedavi edilmislerdir. Bu katilimcilarin inflomasyon ve periferik sinir fonksiyonu belirtileri belirtecleri uzerinde onemli azalma bulunmadigi tespit edilmistir. Fakat daha fazla arastirmaya hala ihtiyac vardir.

Alzheimer Hastaligi
Amiloid plaklar ve glikoz metabolizmasinin azalmasi, Alzheimer hastaligi olan hastalarin temel ozellikleridir. 2010 yilinda yapilan bir hayvan calismasina gore, Alzheimer hastalarinin beyinlerinde glikoz metabolizmasi icin kritik olan 7 tiamine bagimli surecin bozuldugu bulunMUS, ancak tiamin desteginin etkili olmadigi tespit edilmistir. Vucut, benfotiamini tiaminden daha kolay kullanabildiginden ve sekiz haftalik tedaviden sonra, fare modelinde amiloid plak sayilarinda azalma ve bilissel islevde iyilesme tespit edilmistir.
Yayinlanan kucuk 2016 klinik calismaya gore Neuroscience Bulteni, Alzheimer hastaligi hafif ve orta derecede bes katilimci 18 ay Benfotiamine (gunluk 300 mg) almistir. Calismanin sonunda, bes katilimci amiloid plak birikiminden bagimsiz olarak bilissel gelisme gostermistir. Bu sonuclar, benfotiaminin Alzheimer hastaliginin tedavisinde yardimci olabilecegini, ancak bu kullanim icin daha fazla arastirmaya ihtiyac oldugunu gostermektedir.

Olasi Yan Etkiler
Uzun sure benfotiamin almanin guvenligi hakkinda cok az sey bilinmesine ragmen, benfotiamin takviyelerinin asagidaki gibi bazi yan etkileri tetikleyebilecegine dair bazi endiseler vardir:
• Mide bulantisi
• Bas donmesi
• Sac kaybi
• Kilo almak
• Vucut kokusu
• Kan basincinda dusus
2017 tarihli bir incelemeye gore, gunde 300 ila 900 mg arasindaki dozlar kullanilarak cesitli bozukluklar icin tiamin turevlerinin klinik calismalarinda hicbir yan etki bildirilmemistir. Bir calisma bulanti ve hazimsizligin birkac katilimci tarafindan 7.000 ve 7.500 mg / gun’e ulastiklarinda bildirildigini buldu; Benfotiamin vucutta tiamine donusturulse bile vucut uzerindeki etkileri tamamen ayni olmayabilir. Benfotiamin kukurt icerdigi bilinmektedir ve kukurt duyarliligi olan herkes tarafindan kullanilmamalidir. Unutmamalidir takviyelerinin emniyet hamile kadinlar, emziren anneler, cocuklar ve saglik sorunlari olanlar ya da icinde ilac alarak kurulmamistir edilir.

Dozaj ve Hazirlama
Bir arastirmaya gore, 10 Benfotiamine 320 mg gunluk agrili periferal diyabetik noropatisi olan hastalar icin gunde 150 mg Benfotiamine gore daha etkili olmustur. Pek cok tehlikeli yan etki bildirilmemis olsa da, bugune kadar yeterli arastirma yapilmadigi icin asiri yuksek dozlara gecilmesi tavsiye edilmemektedir. Alzheimer hastalarinda diyabetik noropati icin 300 mg ila 600 mg araliginda etkili dozlar gozlemlendiginden ve daha dusuk bir dozla baslamak iyi bir yaklasimdir.
Takviye almayi dusunuyorsa, doktorla konusarak kisi icin hangi miktarin uygun oldugunu belirlenmelidir. Cevrimici olarak satin alinabilen yaygin olarak bulunan benfotiamin takviyeleri, diyet takviyeleri konusunda uzmanlasmis magazalarda da bulunabilir. Mevcut markalardan birini secerken, urunun ambalajindaki etiketi incelemek onemlidir. Bu etiket, eklenen dolgu maddeleri, baglayicilar veya tatlandiricilar hakkinda bilgilerin yani sira, porsiyon basina aktif bilesen miktarini ayrintili olarak icerecektir.
ConsumerLab gibi kalite testi saglayan bir ucuncu taraf kurulustan onay muhru iceren bir urun alinmasina dikkat edilmelidir. Bu, urunun zararli miktarlarda kirleticiler olmadan listelenen bilesenleri icermesini saglayacaktir. Ancak bu kuruluslardan birinin onay muhru, urunun guvenligini veya etkinligini garanti etmez.