IRCRehberi.Net- Türkiyenin En iyi IRC ve Genel Forum Sitesi

Sayfa 3 Toplam 3 Sayfadan

Konuya ait 40 Mesajı başka Sayfada göster

IRCRehberi.Net- Türkiyenin En iyi IRC ve Genel Forum Sitesi (https://www.ircrehberi.net/)

- Akıllı Sözlük (https://www.ircrehberi.net/akilli-sozluk/)

- - Kilo vermenin çok zor olması (https://www.ircrehberi.net/akilli-sozluk/33168-kilo-vermenin-cok-zor-olmasi.html)

angie

31 Ekim 2025 15:18

Şekeri ve tatlıyı kesin, bol su içip spor yapın verilir değerleriniz normalse.
Ben çok üzüldüğüm bir dönemde 10 kilo vermiştim. Benim panzehirim üzülmeli ağlamalı aşk acısı :D
Şaka bir yana isteyince veriliyor.

BerduŞ

31 Ekim 2025 16:09

Metabolik bir rahatsızlık yoksa diyet ve sporla kolayca kilo verebilirsiniz..

SonsuzLuq

31 Ekim 2025 16:14

Alıntı:

angie Nickli Üyeden Alıntı (Mesaj 2125065)

Şekeri ve tatlıyı kesin, bol su içip spor yapın verilir değerleriniz normalse.
Ben çok üzüldüğüm bir dönemde 10 kilo vermiştim. Benim panzehirim üzülmeli ağlamalı aşk acısı :D
Şaka bir yana isteyince veriliyor.

Yemin ediyorum uc ay agzima seker surmedim caydan igrendim abur cubur kestim daha kotu oldum zayiflamadimda bende sekeri geri kattim caya.d

KuaNTuM

31 Ekim 2025 16:17

Günde 2 öğün ve midenizi doldurmadan yerseniz kilo verirsiniz..

angie

31 Ekim 2025 16:17

Alıntı:

SonsuzLuq Nickli Üyeden Alıntı (Mesaj 2125083)

Yemin ediyorum uc ay agzima seker surmedim caydan igrendim abur cubur kestim daha kotu oldum zayiflamadimda bende sekeri geri kattim caya.d

Hamurişi galan tüketiyorsanız ondan olmuş olabilir. Misal beyaz ekmek de yemiyoruz biz artık.
Benim aç karna şeker yükseldiği için diyete yönlendirdiler. O şekilde rutin oluşturdum. Tabii ayda yılda bir bunlardan yiyorum da ama sık değil.

guastafeste

31 Ekim 2025 16:47

Alıntı:

MatmazeL Nickli Üyeden Alıntı (Mesaj 2125063)

Ya almanın zor oldugunu söylesem ??

keçi boynuzu pekmezi ve cici bebe her öğün bir kase ye.
kilo alirsin.

Beauty

31 Ekim 2025 16:51

Benim kilo ilgili derdim yok

Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 19:52.

Sayfa 3 Toplam 3 Sayfadan

Konuya ait 40 Mesajı başka Sayfada göster