İçeriği Görebilmeniz için Üye olmalı / Giriş Yapmalısınız..!

kafein, beyni uyararak bizi daha uyanık ve canlı hissettirir.ama kafeinin uyarıcı etkisi, vücudun doğal kortizol üretim döngüsüne müdahale edebilir.
zeten sabahları çok canlı ve zinde kalkıyoruz kortizole ihtiyacımız yokken yüklemek yorar bizi
ben daha sonraki saatlerde tüketiyorum

________________