Günde Kaç Saat Uyuyorsunuz ? - IRCRehberi.Net- Türkiyenin En iyi IRC ve Genel Forum Sitesi

**kLas** · 21 Mayıs 2024, 19:13

[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Lütfen Üye Olmak için TIKLAYIN...]

Sağlıklı hayat için ihtiyaç duyulan uyku süresi, genetik faktörler de dahil olmak üzere, yaşa, mevsime, yaşanılan bölgeye ve yapılan işe bağlı olarak günde 5-10 saat arasında değişmekle birlikte yetişkin bir insanın ortalama 6-8 saat uyuması gerekir.
Uzmanlar bu sekil söylüyor ..
Peki Siz Günde kaç saat Uyuyorsunuz ve varsa uykuya ayrılan zaman hakkındaki yorumlarınızı beklerim.
Şimdiden teşekkür ederim
Saygılar..

**ArDa** · 21 Mayıs 2024, 19:22

5-6 saat

**aLeyna** · 21 Mayıs 2024, 19:30

7-8 saat hafta ici
hafta sonu 10 saat

Brittle · 21 Mayıs 2024, 19:51

7 saat..

21 Mayıs 2024, 19:13	#1
kLas ✓	Günde Kaç Saat Uyuyorsunuz ? [Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Lütfen Üye Olmak için TIKLAYIN...] Sağlıklı hayat için ihtiyaç duyulan uyku süresi, genetik faktörler de dahil olmak üzere, yaşa, mevsime, yaşanılan bölgeye ve yapılan işe bağlı olarak günde 5-10 saat arasında değişmekle birlikte yetişkin bir insanın ortalama 6-8 saat uyuması gerekir. Uzmanlar bu sekil söylüyor .. Peki Siz Günde kaç saat Uyuyorsunuz ve varsa uykuya ayrılan zaman hakkındaki yorumlarınızı beklerim. Şimdiden teşekkür ederim Saygılar.. 👍❤😂😮😡😢👎👏 ________________ [Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Lütfen Üye Olmak için TIKLAYIN...]
	Alıntı Yap

Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)