07 Ağustos 2021, 22:20 | #1 |
Çok sinirlenince ne yapmalı ?
Çok sinirliyseniz elinizden geldiğince bulunduğunuz ortamdan uzaklaşmaya bakın, dışarı çıkın, hava alın, gezin, yürüyüş yapın, spor yapın, sizi eğlendirecek şeylerle ilgilenin, komik videolar vb. olabilir. Sinirinizi geçirecek şeylere odaklanın. Aklınızda siniz sinirlendiren o düşünceleri unutmaya çalışın..
________________
Sükut eyledim, ''Kahrı var'' dediler. Biraz söyledim, ''Zehri'' var dediler. Sustum, kahrından susuyor dediler; biraz konuştum, zehrini kusuyor dediler.. |
|
|
07 Ağustos 2021, 22:25 | #2 |
o ortamdan ayrilmak en mantiklisi yoksa er veya gec tartismaya donucektir
________________
No MoRe DramA
|
|
|
07 Ağustos 2021, 22:26 | #3 |
Uzaklaşmak her zaman iyidir sakinleşene kadar uzaklaşmalı çıkıp hava almalı.. ;)
________________
Sükut eyledim, ''Kahrı var'' dediler. Biraz söyledim, ''Zehri'' var dediler. Sustum, kahrından susuyor dediler; biraz konuştum, zehrini kusuyor dediler.. |
|
|
07 Ağustos 2021, 22:27 | #4 |
Çivi çiviyi söker. Sorun her ne ise olayı sıcağın sıcağına çözmeyi yeğlerim. O sinirimi atacağım illa ki
________________
|
|
|
07 Ağustos 2021, 22:36 | #5 |
Her yiğidin yoğurt yiyişi farklıdır derler. Sizin de bakış açınız böyle olmalı.
________________
Sükut eyledim, ''Kahrı var'' dediler. Biraz söyledim, ''Zehri'' var dediler. Sustum, kahrından susuyor dediler; biraz konuştum, zehrini kusuyor dediler.. |
|
|
07 Ağustos 2021, 23:02 | #6 |
Sinirlendiginiz zaman gozlerinizi kapatip, En çok sevdiginiz ortamda bulundugunuzu hayal edin...Sakinlesmeniz kolay olur
|
|
|
07 Ağustos 2021, 23:04 | #7 |
Ortamı terketmek yeterlidir
________________
Un coeur en hiver |
|
|
10 Ağustos 2021, 01:15 | #8 |
Müzik dinlemeliiii
________________
per aspera ad astra ✨ |
|
|
10 Ağustos 2021, 01:25 | #9 |
Derin derin nefes
Ortam değişimi
________________
|
|
|
10 Ağustos 2021, 09:09 | #10 |
Sövün abicim ya. Ne kasıyorsunuz.
________________
"yoksun diye bahçemde çiçekler açmıyor bak,
gel de görüp açılsınlar, devşirip göğsüne tak." |
|
|
Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
|
|