07 Kasım 2022, 10:08 | #1 |
Neden sabahları asla kahve içmemeniz gerekiyor?
Kahve en sevilen içecekler arasında bulunuyor. Birçok insan sabahları kahve içmeden ayılamadığını belirtiyor. Uzmanlar kahvenin oldukça fazla yararı olduğunu belirtse de sabahları içilen kahvenin zararı şaşırtıyor. Bir beslenme terapisti TikTok hesabında sabahları kahve içmenin zararını açıkladı. [Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] Kahvenin çok farklı çeşitleri bulunuyor. İçerisindeki kafein sayesinde gün içerisinde çok daha enerjik ve uyanık olmayı sağlayan kahvenin hangi saatte içildiğine dikkat etmek gerekiyor. Beslenme terapisti Olivia Hedlund , TikTok'ta yaptığı paylaşımda sabahları kahve içmemeniz gerektiğini belirtti. Olivia, sabahları içilen kahvenin yüksek stres yaşatabileceğini vurgulayarak "Hormonlarınızla uğraşıyorsunuz. Kahve sadece asidik değil, bu yüzden sabahları midemizi zorluyor.Ama tam anlamıyla vücudumuzun kortizol atmak için bir stres tepkisine girmesine ve bizi bir tür savaş ya da kaç durumuna sokmasına neden oluyor." dedi. HORMONAL SİVİLCELERİ ARTIRIYOR Bu yüzden bazı insanlar sabahları aç karnına kahve içtikleri zaman gerginleşirler.""Gerçekten iyi hissettirse de, özellikle de bir kadınsanız, vücudunuz için gerçekten olumsuz sonuçları var." Kahveyle ilgili kendi deneyimlerini hatırlatan Olivia, aç karnına birkaç fincan kahve içtiğini söyledi. "Dünyanın zirvesinde olduğumu hissederdim ve sonra bir sürü hormonal sivilcem olurdu ve nedenini merak ederdim. KAHVE İÇMEDEN ÖNCE KÜÇÜK PARÇA DA OLSA BİR ŞEY YİYİN Yine de sabahları kahve içmek istiyorsanız Olivia bunun için bir çözüm olduğunu söylüyor. "Kahve içmeden önce küçük bir şey yiyin. Söz veriyorum, hormon dengesizlikleri ve hatta bağırsak sorunları ile mücadele ediyorsanız bir fark göreceksiniz" diye ekledi. (Alıntıdır)
________________
Seviyorum içimdeki alıngan ama haylaz çocuğu.. Sever, kırılır, küser.. Ama göz ucuyla hep bir gülücük bekler... |
|
|
09 Kasım 2022, 07:01 | #2 |
Çok içerdim neyse ki yeşil çaya döndüm.
|
|
|
09 Kasım 2022, 08:09 | #3 |
Zararları hiç fikrimi değiştirmedi her türlü içerim yine de.
________________
İnsan bütün sıkıntılarını tek başına atlatınca, kimseye ihtiyaç duymuyor. |
|
|
09 Kasım 2022, 08:16 | #4 |
Teşekkür Ederiz
@[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...]
hocam,
Ender bilgilerinizle bizi Aydınlatmaya devam ediyorsunuz. |
|
|
10 Kasım 2022, 23:44 | #5 |
bu muydu zararı, hiç korkutmadı.
________________
Fuego, sonrisas, realidad y dolor . . . Bırak elinde ki kalemi diyorlar, bırak şeytan doldurur. Ve bugün imge dediğin her şey, bir anda bizim gibi bir katil olur.. |
|
|
11 Kasım 2022, 01:44 | #6 |
Uyanir uyanmaz kahve içmeye bayilirimmm
________________
per aspera ad astra ✨ |
|
|
14 Kasım 2022, 19:41 | #7 |
Gün içinde tüketmeyi daha doğru buluyorum.
________________
~ E & B ~ |
|
|
Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
|
|