IRCRehberi.Net- Türkiyenin En iyi IRC ve Genel Forum Sitesi

IRCRehberi.Net- Türkiyenin En iyi IRC ve Genel Forum Sitesi (https://www.ircrehberi.net/)

- Ruh Sağlığı ve Psikoloji (https://www.ircrehberi.net/ruh-sagligi-ve-psikoloji/)

- - 21 gün kuralı (https://www.ircrehberi.net/ruh-sagligi-ve-psikoloji/217321-21-gun-kurali.html)

Shibumi`

07 Mayıs 2025 13:19

21 gün kuralı

Bir alışkanlığı kazanmak için 21 gün boyunca aynı düzende yapılması gerektiğini anlatan kuraldır. Alışkanlıklar, insan beyninde 20 günde gelişmektedir. Bir şeyi 20 gün tekrarlayan biri, 21. günde alışkanlık kazanmaktadır. Dolayısıyla, yeni bir alışkanlığı yerleştirmek için hiç ara vermeden 21 gün boyunca tekrar etmek gerekmektedir.

BuKLe

07 Mayıs 2025 13:22

Faydalı bir paylaşım olmuş
Teşekkür ederiz :yildiz:

Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 14:12.