Kendini gözlemle!
duygularla hangi sınırları neden kendine çizdiğini farket.
Ve tüm sınırlarını sevgiyle kabul edip serbest bırak artık.
Duyguları deneyimle içinde olduğunun farkında olarak, hissetmeye açık ol.
İyi kötü ayırma sadece hisset etkisini.
Kendine herşey olmaya sonsuz sınırsız izin ver.
Acının da, korkunun da içinde olmayı kabul edersen çıkacaksın, dönüşüm gerçekleşecek. Bu yüzden dünya bir sınav diyorlar.
Bu sınıfta olduğumuza göre her birimiz demek ki ,başaracak güce ve ihtimale sahibiz.
Hiç bir şeyden kaçma, yok sayma ,herkesi ve herşeyi aynen oldukları gibi gör.
Senin işin yargiclik değil, ikiligin içinde kendini mahkum etmeden sadece deneyimlemek ve ilerlemektir.
Ruhun ancak bu şekilde ilahi kaynağa dönebilir.
Kavgayı, sen beni , aşağı ,yukariyla, iyi-kotüyle oyalanan zihnini farket. Bu uyku hâlidir.
Hiçbir şey nedensiz sonuç olmaz , tesadüf yok, ilahi bir oluş var. Dünyanin muhtesemligine kendini aç, görmeyi seç.Dunya aynasında içinde deneyimleyen hemde seyir olan kendin ol.
Kendini nerede kimden ve neyden ayirdiysan bil ki BİRlenmeden tamamlanamazsin.