Sağlık yönünden akut ve kronik hastalıkların riskini azaltır.
Bağışıklık sistemini güçlendirir.
Anne-bebek ilişkisini kuvvetlendirir.
Konuşmayı geliştirir.
Görme keskinliği daha fazla olur.
Anne sütünün tadı zaman zaman değişerek bebeğin tatları tanımasını sağlar.
Bebeğin ruhsal, bedensel ve zeka gelişimine yardımcı olur.
Dikkat azlığı sendromu, ilgisizlik gibi olgularda anne sütü alımı önem kazanmaktadır.
Çene diş gelişimini iyi yönde etkiler.

Anne sütü alan bebekler daha uysal ve stressiz olurlar.
Büyüme faktörleri, organ ve doku olgunlaşmasını sağlar.
Yapılan araştırmalarda, anne sütünün bebeğe sağladığı yararlar sadece aktif beslenme süreci ile sınırlı kalmayıp, yetişkinlik dönemindeki sağlığı üzerinde de olumlu etkileri bulunmaktadır.

Anne sütünün yetişkin dönemdeki kardiyovasküler hastalıklarda (hiperkolesterolemi, arterioskleroz, hipertansiyon gibi), obezitede, metabolik sendromda, alerjik hastalıklarda, kanserde, otoimmün hastalıklarda ve bilişsel gelişimde olumlu etkilerinin olduğu belirtilmektedir.