[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Lütfen Üye Olmak için TIKLAYIN...]
Hamilelikte Ayak Yanmasının Nedenleri Nelerdir?
Gebelik döneminde ayak yanması şikayetinin birden fazla nedeni olabilir. Ancak ayak yanması şikayetinizin temel probleminin hamilelik olduğuna emin olmalısınız.

Gebelikten kaynaklı ayak yanması şikayeti çok büyük önem taşımayan, olağan bir durum olsa da eğer hamilelik öncesinde de bu şikayetleriniz mevcutsa mutlaka bir nöroloğa danışmayı ihmal etmeyin.

Gebelik Kaynaklı Ayak Yanması Şikayetinin Nedenleri:
Hormonlardaki Artış
Hamilelik döneminde, kadın vücudundaki birçok hormon seviyesi değişir. Östrojen, HCG, progesteron, MSH, oksitosin gibi hormonlar, hamilelik döneminde değişikliğe uğrayan hormonların başında gelirler.

Gebelik döneminde anne adaylarının yaşadığı değişimlerin temel sebebi bu hormonların seviyelerinde gerçekleşen değişimlerdir.

Hamileliğinizin sonlanmasıyla birlikte, hormonlarınız da dengelenmeye başlayacak ve hormonlarınızdan kaynaklanan bütün şikayetleriniz azalarak yok olacaktır.

Yaşadığınız sıkıntıların yalnızca bir dönem olduğunu unutmayıp bebeğinize kavuşmanın hayaliyle bu dönemi daha rahat atlatabilirsiniz.

Gestasyonel Diyabeti
Yalnızca gebelik döneminde ortaya çıkan bir diyabet hastalığıdır. Bu rahatsızlığın belirtilerinden bir tanesi de ayak yanmasıdır.

Yani gestasyonel diyabetiniz varsa bu hastalık ayak tabanlarınızın yanmasına sebep olabilir.

Vitamin ve Magnezyum Eksikliği
Anne adaylarının unutmaması gereken en önemli şey sağlıklı beslenmeleri gerektiğidir. Hem karnınızdaki bebeğiniz hem de kendiniz için, ihtiyaç duyduğunuz bütün vitamin ve mineralleri almalısınız.

Özellikle B12, B16 ve D vitaminlerinin eksikliğini yaşayan anne adayları ayak yanması şikayetinde bulunurlar. Aynı şekilde vitamin eksikliğinin yanı sıra vücudun ihtiyacı olan magnezyum miktarına da dikkat edilmelidir.

Magnezyum eksikliği de ayak yanmalarına sebep olan bir durumdur. Eğer bu rahatsızlığınızın temel sebebi vitamin eksikliği ise doktorunuza danışarak takviye vitamin alabilirsiniz.

Hipotiroidi
Bir tiroit bezi hastalığı olan hipotiroidi rahatsızlığına sahip anne adaylarının vücutlarında, tiroit bezinin üretmesi gereken hormonları üretmemesinden kaynaklı olarak avuç içlerinde ve ayak tabanlarında yanmalar meydana gelir.

Böyle bir durumla karşı karşıyaysanız en etkili çözüm için doktorunuza danışmanızı tavsiye ederiz.

Böbrek Rahatsızlıkları
Gebelik döneminde yaşadığınız el ve ayak yanmaları, böbreklerinizdeki problemlerden de kaynaklanıyor olabilir. Kandaki toksik madde birikimi el ve ayak yanması problemini de beraberinde getirir.

Kilo Artışına Bağlı Düz Taban Oluşumu
Gebelikle birlikte kilo artışına bağlı olarak anne adaylarının ayak yapılarında değişim meydana gelebilir.

Ayak tabanındaki kavisin çökme ve ayak tabanının düzleşmesi durumunda, anne adaylarının ayak yanması şikayetinde bulunduğu görülür. Bu durumun en etkin çözümü uzun süre ayakta kalmamak ve mümkün olduğunca ayaklarınızı dinlendirmektir.
[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Lütfen Üye Olmak için TIKLAYIN...]
Ayak Mantarı
Ayaklarınızda son dönemlerde meydana gelen yanma, kaşıntı, döküntü gibi olumsuz değişikliklerden şikayetçiyseniz vakit kaybetmeden bir tedaviye başlamalısınız.

Ayak mantarı, standart yaşam kalitenizi düşüren ve ayaklarınızda yanma şikayetine sebep olan bir rahatsızlıktır.

Doktorunuzla birlikte size en uygun tedaviyi bulup bu şikayetinizden kurtulabilirsiniz.

Ödem
Vücudunuzda ödem birikmesi sonucu da ayaklarınızda yanmalar oluşabilir.

Hamilelik döneminde kan akışınızı düzenleyen ve ödem oluşumunu engelleyen varis çoraplarını kullanmanızı öneririz. Bu dönemde özellikle dar kıyafetler tercih etmemelisiniz.

Kendinizi en rahat nasıl hissediyorsanız mümkün olduğunca o kıyafetlerinizi kullanmalısınız.

Kan Basıncının Yükselmesi
Hamilelik döneminde kan hacminizin artış göstermesi çok normal bir durumdur. Yaklaşık olarak kadınların kan hacmi yüzde 40 oranında artar. Bu durum da eller ve ayaklara kan akışının artmasına neden olur ve ayak yanması şikayetinin nedeni de bu olabilir.

Vücudumuzun uğradığı bu değişimler, bazı problemleri de beraberinde getirir. Kan hacminin artması da ayak yanması ve yorgunluk gibi sıkıntılara yol açabilir.

Stres ve Depresyon
Özellikle bu dönemde kendinizi en çok korumanız gereken şey strestir. Gereksiz yere strese girmek hem kendi sağlığınız hem de bebeğinizin sağlığı için zararlıdır.

Stres ve depresyon da ayak yanması şikayetlerinin nedenlerinden biridir. Yaşadığınız duygu değişimlerine ayak uydurmanın çok zor olduğunu biliyoruz. Ama olabildiğince kendinizi üzücü ve stresli ortamlardan uzak tutmaya çalışmalısınız.

(Alıntıdır)