Ayak banyosu neden ve nasıl yapılmalı? - IRCRehberi.Net- Türkiyenin En iyi IRC ve Genel Forum Sitesi

**Sim** · 10 Haziran 2020, 15:57

Kış günlerinde, devamlı çorap ve ayakkabı içinde olan ayakların bakımı ihmal edilmemeli. Ayak temizliği ve bakımını özen göstermek için neler yapabilirsiniz? Ayaklarınızı her gün ılık suda 5-10 dakika beklettikten sonra cildinize uygun bir sabunla yıkayın. Ayaklarınızı uzun süre banyo suyunda bekletmeyin. Aksi taktirde ayak derinizin kurumasına ve çatlamasına neden olabilir.

- Ayağınızı sabunla temizledikten sonra durulayıp, parmak araları olmak üzere iyice kurulayın.

Yıkama işleminden sonra ayak derinizde kuruma olursa vazelinli merhem veya nötr losyon kullanarak yumuşatabilirsiniz. Ancak ayak parmaklarınızın arasına losyon sürmeyin. Parmak aralarına sürülen losyon mantar enfeksiyonlarına neden olabilir. Ayaklarınızın rahatlaması için ayak banyosu karışımı;

Malzeme
1 damla lavanta yağı

1 damla badem yağı

1 çay bardağı tuz

Hazırlanışı

1. Bir leğenin içine ılık suyu doldurduktan sonra diğer malzemeleri ekleyin.
2. Hepsini tuz eriyene kadar güzelce karıştırın.

Uygulama
Ayaklarınızı leğenin içinde yaklaşık 10 dakika beklettikten sonra soğuk suyla durulayın.

Gün içinde yorulan ve şişen ayaklarınızı rahatlamak için bu banyoyu isterseniz her gün uygulayabilirsiniz.

Alinti

**She** · 17 Mayıs 2021, 13:51

Ayaklarımız önemli tüm yükümüz taşıyorlar..

**KuzenKit** · 26 Mayıs 2021, 13:17

Ayak banyosu nasıl yapılır;

Malzemeler.

1 leğen ( ilyen )

2 ılık su.

3 bir çift ayak.

işte bu kadar.

**Absent** · 26 Mayıs 2021, 17:53

Alıntı:

KuzenKit Nickli Üyeden Alıntı

Ayak banyosu nasıl yapılır;

Malzemeler.

1 leğen ( ilyen )

2 ılık su.

3 bir çift ayak.

işte bu kadar.

Hani nerde en önemli madde

Nerde olm ayakları yıkayacak avrad. Hep bi eksiksin yaa.

**ZeyNa** · 15 Ağustos 2022, 06:27

Ayak bakımı önemli, yağlar da ferahlık verir

10 Haziran 2020, 15:57	#1
Sim civciv~🐥	Ayak banyosu neden ve nasıl yapılmalı? Kış günlerinde, devamlı çorap ve ayakkabı içinde olan ayakların bakımı ihmal edilmemeli. Ayak temizliği ve bakımını özen göstermek için neler yapabilirsiniz? Ayaklarınızı her gün ılık suda 5-10 dakika beklettikten sonra cildinize uygun bir sabunla yıkayın. Ayaklarınızı uzun süre banyo suyunda bekletmeyin. Aksi taktirde ayak derinizin kurumasına ve çatlamasına neden olabilir. - Ayağınızı sabunla temizledikten sonra durulayıp, parmak araları olmak üzere iyice kurulayın. Yıkama işleminden sonra ayak derinizde kuruma olursa vazelinli merhem veya nötr losyon kullanarak yumuşatabilirsiniz. Ancak ayak parmaklarınızın arasına losyon sürmeyin. Parmak aralarına sürülen losyon mantar enfeksiyonlarına neden olabilir. Ayaklarınızın rahatlaması için ayak banyosu karışımı; Malzeme 1 damla lavanta yağı 1 damla badem yağı 1 çay bardağı tuz Hazırlanışı 1. Bir leğenin içine ılık suyu doldurduktan sonra diğer malzemeleri ekleyin. 2. Hepsini tuz eriyene kadar güzelce karıştırın. Uygulama Ayaklarınızı leğenin içinde yaklaşık 10 dakika beklettikten sonra soğuk suyla durulayın. Gün içinde yorulan ve şişen ayaklarınızı rahatlamak için bu banyoyu isterseniz her gün uygulayabilirsiniz. Alinti ________________ Hope. . . ✨
	Alıntı Yap

Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)