Nohut A, C, K, B 6, B 12 ve E vitaminleri bulunmaktadır. Özellikle de barındırdığı A vitaminleri açısından fazlaca zengindir. Bununla beraber beta karoten bakımından da fazlaca zengindir. Ayrıca çok sayıda mineral içeren kalsiyum, magnzeyum, potasyumca da oldukça zengindir. Demir, selenyum ve bakır da içermektedir


Nohut suyunun çok fazla faydalı alanları vardır. Doğal sağlık ve güzellik anlamında yaşatmış olduğu sonuçlara inanamayabilirsiniz. Cilt bakımı, zayıflamak ve daha enerji dolu hissetmeniz adına nohut sularından faydalanmakta geç kalmayın. Vücudunuzda oluşan ödemi atmakta olan nohut suları bağırsakları yumuşatan bir etkisi vardır


Sindirim sistemlerini temizleyen ve de bununla birlikte kabızlığı önleyen şifalıkda, sağlıklı bir şekilde kilo verme süreçlerinize yardımcı olan bir besin kaynağıdır. Besin değeri bir hayli yüksek olan nohutlar, günlük enerji miktarlarınızı karşılamaktadır. Nohutların içermiş olduğu mineraller, yağların yanmasını ve kolay bir şekilde zayıflamanıza yardımcı olmaktadır. Metabolizmalarınızı hızlandırmayı sağlayan nohut suları sizlere sağlıklı bir beden yapısı sunmaktadır.


Cilt bakımı husunda doğal bir güzellik kaynağı olan nohut suları sivilce ve siyah noktaları yok eden bir yapısı vardır. Cilt güzelliğiniz adına çok sık nohut suyu tüketin ya da cildinize nohut suyu sürün. Yaşlanmaya karşı ve hücreleri destekleyen etkisiyle bilinir. Sigara içmekte olan herkesin akciğerlerin temizlenmesi hususunda, nohut sularından yararlanmak gereklidir. Diş ve diş eti hastalıkları adına iltihap önleyici bir görevi olan nohut suları dişlerinize iyi gelecektir. Bağırsak da bulunan kurtları ve de parazitleri düşüren nohut suları, bağırsaklarınızı temizleyecektir


Nohut suyunun hazırlanışı
Nohut sularının mucizevi etkilerinden faydalanmak adına iki bardak sıcak su ve bir avuç nohut sizler için yeterli olacaktır. İlk önce suyu kaynatarak kavanozun içine dökün. Daha sonra içine nohutları da ilave ederek kavanozun kapağını kapatın ve sabaha kadar bekletin. Sabah kavanozun kapağını açıp şifa niyetine içebilir ya da cildimize sürebilirsiniz


Nohut suları kısa zaman içinde olumlu etkilerini göstermeye başlayacaktır. Cildimize pamuk yardımıyla sürüp, 30 dakika sonra ılık suyla yıkamanız cildinizin güzelleşmesini sağlayacaktır. Zayıflamak ve sağlıklı bir yaşam adına bir hafta uygulayıp, bir hafta ara verecek sistemde devam edelim. Şifasını çok kısa sürede hissedeceksiniz. Diyet döneminde olan kişiler için kolay kilo vermesini sağlamaktadır. Nohut suları yaralarınızın hızlı bir şekilde iyileşmesini sağlar. Farklı çeşitleri bulunan humus hastalığına iyi gelmektedir




Alıntı