|
Hurma Zayıflatırmı - Hurma Şişmanlatırmı - Hurma Kilo Yaparmı Hurma Zayıflatırmı - Hurma Şişmanlatırmı - Hurma Kilo Yaparmı Hurma Kilo Yaparmı ,Hurma Zayıflatırmı,Hurma Şişmanlatırmı,hurma kilo aldırırmı Hurmanın kalorisi nedir? Orta boy bir adet hurma yaklaşık 45 kaloridir. Diyet dönemindeki bir insan günde ortalama 1200-1500 kalori almalıdır. Bunu göz önünde bulundurarak hurma tüketiminin ayarlanması gerekir. Ortalama değer vermek gerekirse, günde 5 adet orta boy hurma yiyebilirsiniz. |
| Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 10:29. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Copyright ©2019 - 2025 | IRCRehberi.Net