12 Temmuz 2020, 12:37 | #1 |
Terlemek zayıflatır mı ? Terlemek Kilo verdirir mi
Terlemek zayıflatır mı ? Terlemek Kilo verdirir mi Sağlık ve kilo vermek için sporun faydaları açık. Ancak bununla kalmayıp terlemenin de kilo vermeye yardımcı olduğunu biliyor muydunuz? Egsersiz yaparken vücut ısısını artırdıkca yağ sıvı halinde çözülür ve ter şeklinde vücuttan atılır. Terleyerek saatte 300 kaloriye kadar yakabilirsiniz. |
|
|
Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
|
|