Süt Kilo Aldırır Mı - Süt Şişmanlatır Mı - Süt İçmek Kilo Yapar Mı


Süt küçük yaştan başlayıp her yaş kişiler için vazgeçilmez bir kalsiyum kaynağıdır.
Bir çok kişinin süt içmeye olumlu bakmamasının sebebi süt içmek kilo aldırır algısıdır. Süt barındırmış olduğu kalsiyum ve protein nedeniyle vücuttan yağların atılmasını sağlayarak kilo vermenize büyük ölçüde yardımcı olur.
Yapılan araştırmalara göre uzmanlar light yani yağsız süt ve süt ürünlerinin tüketmeyi önermektedir. Yağsız süt ve süt ürünleri kilo kontrolüne yardımcı olur. Kilolarınızın fazla olduğunu düşünüyor ve bu kilolardan kurtulmak istiyorsanız göbek yağlarını süt içerek eritebilirsiniz. Sadece günde 2 bardak süt içerek 1 ay içerisinde 2 ile 4 kilo arasında yağ yakmanın mümkün olduğu uzmanlar tarafından yapılan araştırmalar sonucu ortaya çıkmıştır.
​