![]() |
| |
| | #1 | |
| Alıntı:
![]() 👍 1
________________ Giden Kazansa İLLAKİ Bilirdik ![]() | ||
| |
| | #2 |
| 10 verir 12 alırsınız :)
________________ . 𝒯𝒽𝑒 𝒲𝑜𝓇𝓁𝒹 𝒾𝓈 𝒴𝑜𝓊𝓇𝓈.. | |
| |
| | #3 |
| Tatlıyı ne zaman yiycez yazmıyo | |
| |
| | #4 |
| denendi ama uygulamada eksikler varrr.
________________ " ruhum çalkalanıyor!. " | |
| |
| | #5 |
| Hızlı verilen kilolar en kısa sürede geri alınıyormuş denemeye değmez bence;dd
________________ ❝Hassas bir kalbe sahipsen dünya seni elbette incitir.❞ | |
| |
| | #6 |
| Domateste fruktoz bulunduğu için ve süt ve süt ürünlerinin ödem tutmasından dolayı en aza indirgemekten yana fayda var. Çayı sabah öğününden çıkartıp, onun yerine öğlen ve akşam öğünleri arasında yeşil çay olarak ara öğünde tüketilmesi, kalori açığı yaratmak adına önemli bir etken. Öğle öğününde ekmek yerine, küçük bir porsiyon bulgur pilavı tercih edebilirsiniz. Böylelikle kalori açığı yarattığınız bu serüvende hem kan şekerinizi korumuş olursunuz hem de içerdiği öğeler sayesinde daha dengeli ve zinde olursunuz.
________________ ![]() | |
| |
| | #7 |
| önemli olan sık yapmak bir hafta ne ki hemen geçer..
________________ ** Gözlerini parlatan şey icin savaşmamak ne büyük korkaklık. ** | |
| |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| |