MALZEMELER:

-3 litre su
-7 tane limon
-8 diş sarımsak
-1 tane taze zencefil

YAPILIŞI:

Öncelikle limonun kabuklarının sadece yüzeylerini soyun. Derinine girmeden yapacağınız soyma işleminden sonra blendırda varsa sarımsak ve zencefilleri parçalayın. Yoksa bıçakla ince doğrayıp tüketebilirsiniz. Suyun içine attığınız malzemeler iyice kaynadıktan sonra 10 dakika kadar kısık ateşte bekletin. İşte kürünüz hazır...

UYGULANIŞI:

Sabah kalkınca ve gece yatmadan önce 1 bardak tüketilmesi önerilen kürü 1 ay deneyip 10 gün ara verin.

Kür hazır haldedir. Sabah uyandığınızda veya gece uyumadan önce 1 bardak içmeniz yeterli olacaktır. Uygulamadan önce doktorunuza danışın.