Ihlamur çayının faydaları nelerdir? Ihlamur çayı nasıl hazırlanır? Yan etkileri nelerdir?
Ihlamur Tilia olarak bilinen ıhlamur ağacında yetişmektedir. Birçok hastalığın tedavisinde kullanılan ıhlamur, sinirleri yatıştırır, kaygı ve stresten uzaklaştırır. Peki ıhlamurun yan etkileri var mıdır, varsa bunlar nelerdir? Ihlamur çayı nasıl hazırlanır? İşte detaylar..


Ihlamur çayının faydaları nelerdir? Ihlamur çayı nasıl hazırlanır?
Yurt dışında halk arasında yüzyıllar boyunca çeşitli rahatsızlıkların tedavisinde kullanılan ıhlamur Tilia olarak tanınan ıhlamur ağacından elde edilmektedir. En sık rastlanan ıhlamur ağacı türleri Tilia cordata ve Tilia platyphyllos olmaktadır. İki ağacın birbirinden farkı ise yapraklarının büyüklüğü olmaktadır. Ihlamur çayı geleneksel olarak sinileri yatıştırmak ve kaygı giderici olarak kullanımı popüler olmaktadır. Ihlamur ağacı oldukça hızlı büyüyen ve 15-25 metre uzunluğa erişebilmektedir.

Sağlığa faydalı çeşitli rahatsızlıkların tedavisinde kullanılan bölümü sarı ve beyaz renklerde açan çiçekler ve yapraklarıdır. Çiçekler bahar aylarında açar ve bu mevsimde toplandıktan sonra kurutulmaktadır. Kalp seklinde olan bu çiçekler 5 ve 10 santim uzunluğa kadar büyümektedir. Ihlamur ağacı kabuğu gri olmakla beraber yumuşak ve liflidir. Ilıman iklimlerde yetişen ıhlamur ağaçları kışın yapraklarını döker ağacın türüne bağlı olarak güçlü ve yumuşak kokulu çiçekler açabilmektedir. Çiçeklerinde yer alan yağ sayesinde aromatik bir tadı bulunmaktadır. Kurutulmuş çiçekleri ise hafif tatlı ve yapışkan bir özelliğe sahiptir.
Ihlamur çayının faydaları nelerdir?

Terlemeyi sağlar
Ateş düşürür
Öksürüğe iyi gelir
Gribe ve nezleye fayda sağlar
Migren ağrılarını hafifletir
Kaygıyı azaltır
Stresi azaltır
Rahatlama sağlar
İshal tedavisinde
Kan basıncını düşürmede
Karaciğer rahatsızlıkları tedavisinde kullanılır
Sindirim sisteminin daha düzenli çalışmasını sağlar
Kas spazmlarını giderir
Safra kesesi rahatsızlıklarına karşı kullanılır
Boğaz ağrısını alır
Hazımsızlığa iyi gelir
Çarpıntıyı giderir
Toksinlerin atılmasına yardımcı olur.

Alıntıdır..