|
|
20 Nisan 2020, 09:29
| #1 |
 |  Longan Meyvesinin Saglik Acisindan Faydalari Longan meyvesi, binlerce yildir Geleneksel Cin Tibbinda uykusuzluktan yilan isiriklarina kadar bircok hastaliga care olarak kullanilmaktadir. Arastirmacilar, longan’daki aktif bilesIklerin ve antioksidanlarin bilis, beyin ile kalp sagligi ve bagisIklik savunmasini destekledigini dusunmektedirler. Bu makalede Longanin potansiyel saglik yararlari hakkinda bilgiler bulunmaktadir. Longan’in Potansiyel Saglik Faydalari Bu makalede listelenen kullanimlardan herhangi biri icin longan kullanimini destekleyecek yeterli kanit bulunmamaktadir. Longan takviyeleri alinmadan once uzman bir doktorla gorusulmelidir. Bununla birlikte Longan ve TCM ilaclari asla onaylanmis tibbi tedavilerin yerine kullanilmamalidir. Longanin potansiyel saglik faydalari bulunmaktadir ve bunlar asagidaki gibidir: Anemi 200 hamile kadinlar uzerinde yapilan bir calismada longan dahil Geleneksel Cin Tibbi (TCM) kombinasyonu anemi, kirmizi kan hucresi sayisini ve artan hemoglobin bulunmustur. Bir ilave ilac olarak, 2 hafta sonra sadece standart tedaviden (demir iceren fumarat, C vitamini ve folik asit ) daha guclu bir etkiye sahipti olmustur. 2 hafta boyunca kullanilan ayni kombinasyon, kirmizi kan hucresini, hemoglobini artirmis, yaslilarda ve anemili kadinlarda anemiyi iyilestirmistir. Yukaridaki uc calismanin hepsinde longan, diger ozel bitkilerle birlikte gunde 6 gr kuru hamur ve 2 yumurta iceren bir TCM yaklasimi olan dietoterapinin bir parcasi olarak kullanilmistir. Longanin gozlenen etkilere kesin katkisi bilinmemektedir ve llinik arastirmalara ihtiyac duyulmaktadir. Uykusuzluk Kurutulmus longan meyvesi tohumlari uzun zamandir uykusuzluk icin geleneksel bir ilac olarak kullanilmaktadir. TCM’de longan icin endikasyon kalbi ve dalagi canlandirmak, kani beslemek ve zihni sakinlestirmektir icin kullanilmistir. Ve hala yaygin bir sekilde uyku yardimi olarak kullanilmasina ragmen, hicbir klinik calisma bu etkiyi kanitlayamamistir. Hayvan calismalari uykuyu arttirici etkilere isaret etmektedir ve stresli farelerde longan uykusunu iyilestirmistir. Farelerde, longan tohumu dogrudan uykuyu iyilestirmemistir, ancak beyindeki GABA aktivitesini artirarak uykuya neden olan bir yatistirici (pentobarbital) etkilerini arttirmistir. Laboratuvar hayvanlarindan elde edilen bulgulari insanlara cevrilememistir. Ayrica Longan farelerde kaygi verici etkileri olan adenosin icermektedir. Adenosin bazen vucudun dogal uyku yardimi ve kafeinin bloke ettigi bir hastalik olarak gorulmektedir. Bilim adamlari, longan’daki adenosin iceriginin geleneksel uyku ve anksiyete kullaniminin aciklanmasina yardimci olabilecegini varsaymaktadir, ancak bunu dogrulamak icin uygun klinik calismalar gerekmektedir. Beyin Sagligi Longan cicekleri sicanlarda Parkinson hastaligini onlemistir. Yazarlar longan’in beyindeki dopamin noronlarini hasardan korudugundan suphelenmektedirler. Ayrica bilim adamlari longan’in antioksidanlari artirdigini ve beyin hucrelerindeki iltihabi azaltip azaltamadigini arastirmaktadirlar. Baska bir hayvan deneyinde, longan’dan gelen polisakkaritler, inmeli sicanlarda beyin hasarini, beyindeki glutatyon ve SOD gibi artmis antioksidan enzimleri azaltmistir. Ayrica beyin hucrelerini korudugu varsayilan genlerin aktivitesini de arttirmistir. Longan iceren Geleneksel Cin Tibbi bitkisel karisimi, Alzheimer hastaligi olan farelerde beyin hasarini onlemistir. Bu bitkisel karisimin, beynin hafiza merkezi olan hipokampusta bir antioksidan proteini (HO-1) aktive ettigi dusunulmustur. Bununla birlikte, longan’in insanlarda beyin sagligi uzerindeki etkilerinin klinik verilerin eksIkligi nedeniyle bilinmedigi unutulmamalidir. BagisIklik Savunmasi Bilim adamlari, longan hamurunun beyaz kan hucrelerinin hucre calismalarinda aktivitesini nasil arttirdigini arastirmislardir. Longandaki polisakkaritlerin, bagisIklik sistemini guclendiren en guclu bilesIkleri oldugu varsayilmaktadir, ancak bu dogrulanmamistir. Arastirmacilar sadece bagisIklik arttirici etkilerin daha az asidik bir ortamda, en azindan test tuplerinde daha guclu olabileceginden suphelenmektedir. Bir hucre calismasinda bilim adamlari, dalak bagisIklik hucrelerinin (splenositler) sayisinda longan polisakkaritlerinin artmis olup olmadigini, bu bagisIklik hucrelerinin zararli yabanci maddeleri yutabildigini, parcalayabildigini ve longan’in dogal oldurucu hucreleri aktive edip edemeyecegini arastirmislardir. Bir deneyde, longan pulpa polisakkaritleri, bastirilmis bagisIklik sistemlerine sahip farelerde antikor uretimini arttirmistir. Longan’daki farkli polisakkaritler de antikor yapan ve Th2 yanitinin bir parcasi olan bagisIklik B hucrelerinin aktivitesini arttirmak icin calismistir. Antioksidan Eylem Longan, mukemmel antioksidanlar olarak tanimlanan gallik asit ve ellagik asit bakimindan zengindir. Arastirmacilar, meyvenin ozutunun serbest radikalleri notralize edip edemeyecegini ve bagisIklik hucrelerindeki iltihabi azaltabilecegini arastirmaktadirlar. Bununla birlikte, longan ozutunun ve antioksidanlarinin etkileri insanlarda arastirilmamistir. Farelerde longan ekstresinin glutatyon ve SOD gibi antioksidan enzimleri artirarak enflamasyonu azalttigi gorulmustur. Longan tohumu ekstreleri mango cekirdegi ekstrelerinden daha fazla ellagik asit icermektedir. Enflamasyon Bilim adamlari, longan’daki antioksidanlarin antioksidan enzimleri ve enflamatuar yollari etkileyebilecegini, ancak insan verilerinin eksIk oldugunu varsaymaktadirlar. BagisIklik hucrelerinde, arastirmacilar longan’in her ikisi de iltihabi iten nitrik oksit ve TNF- alfa’yi azaltip azaltmadigini arastirmislardir. Anahtar bir enflamatuar enzim olan COX-2’yi engelleme uzerindeki etkisi de arastirilmistir. Ornegin, bir grup yaygin OTC agri kesici (NSAID) COX-2’yi engelleyerek calismistir. Baska bir hucre calismasinda cicek ekstrakti, nitrik oksit ve iltihaplanmayi tohum ve posadan daha iyi azaltmak icin arastirilmistir. Yazarlar sitokinleri bir DNA duzeyinde (NF-kB ve AP-1, MAPK) arttiran inflamatuar yolaklari bloke edebilecegini, ancak cok daha fazla arastirmaya ihtiyac oldugunu one surmuslerdir. Diyabet Longanin insanlarda diyabet uzerindeki etkisi bilinmemektedir. Longan cicek ozu, yuksek sekerli bir diyetle beslenen farelerde insulin direncini arttirmistir. Ayrica antioksidan savunmayi artirdigi ve yuksek tansiyonu onledigi gorulmustur. Bilim adamlari, insulin direncinin belirledigi bir durum olan metabolik sendromlu kisilerin klinik calismalarinda arastirilmayi hak ettigini dusunmektedirler. Kalp Sagligi ve Kan Basinci Longan tohumlarindan (corilagin) bir bilesen, yuksek tansiyonlu sicanlarda kan basincini dusurmustur. Yazarlar, longan’in kan damarlarini gevseterek, savas veya ucus tepkisini azaltarak ve noradrenalini azaltarak hareket edebilecegini varsaymaktadir. Onerilen bu mekanizmalari dogrulamak icin klinik calismalara ihtiyac duyulmaktadir. Gut Insanin gut hastaligini nasil etkileyebilecegi bilinmemektedir. Test tuplerinde, longan yapraklari gutta urik asit birikmesine neden olan enzimi (XOD) bir sekilde bloke edebilmektedir. Gutun tedavisi icin kullanilan bircok ilac bu enzimi siyahlastirir, ancak etkinligi klinik olarak dogrulanmistir. Ayni hucresel calismada, longan yapraklari tipik gut ilacina (allopurinol) kiyasla daha zayif bir etkiye sahipken, meyve XOD enzimini hic etkilememistir. Lonanin etkileri, bu spesifik testte geleneksel ilaclari bile geride birakan papaya’ya gore cok daha zayif olmustur. Ayrica bu papaya’nin gut ilaclarindan daha etkili oldugu anlamina gelmemektedir. Bununla birlikte bilim adamlari longan tohumlarinin hucrelerde bu yolu engelleyip engellemeyecegini arastirmaktadirlar. Tohumlar ayrica gutlu farelerde kan urik asit duzeylerini dusuruyor gibi gorunmektedir. Bellek Longan meyve ozu, farelerde ogrenmeyi ve hafizayi gelistirmis, ancak insan bilisine etkisi henuz kesfedilmemistir. Farelerde, ekstrakt hipokampusta BDNF’yi arttirmistir, hafiza icin en onemli beyin bolgesi olarak kabul edilmis ve yeni beyin hucrelerinin olusturulabilecegi birkac bolgeden biridir. Bu ekstrakt genc beyin hucrelerinin hayatta kalmasini da arttirabilmektedir. Longan dahil 4 bitkinin bir karisimi, Alzheimer hastaligi olan farelerde hafizayi gelistirmistir. Ayrica beyni, bilissel gerilemeyi onlemek icin onemli olabilecek oksidatif stresten korumustur. Yag Yakma Birkac hayvan calismasi yapilmasina ragmen, longan’in insanlarda yag yakimi ve kilo kaybi uzerindeki etkisi hakkinda hicbir sey bilinmemektedir. Laboratuvar hayvanlarindaki kilo kaybinin kontrollu ve dogal olmayan ortamlarda cogu zaman insanlarda anlamli bir etkiye donusmedigi unutulmamalidir. Bununla birlikte longan meyve ozutu, yuksek kalorili bir diyetle beslenen sicanlarda kilo alimini ve kan lipitlerinde bir artisi onlemistir. Onerilen etkileri genis olcude asagidakilerin tumunu icermistir: • Dusuk vucut agirligi ve toplam yag • Kan trigliserit duzeylerinde azalma • Azaltilmis karaciger yaglari • Yaglarin vucutta depolanmasinda rol oynayan genlerin aktivitesini azaltmis (FAS) • LDL’yi (LDLR) azaltan genlerin aktivitesini arttirmis • Metabolizmayi ve yag yakimini arttirmak icin varsayilan artan PPAR alfa • Diski yoluyla gelismis yag eliminasyonu Ayrica Longan meyve ozleri bir tur laktik asit bakterisi olan probiyotik bakterileri (Pediococcus pentosaceus) icermektedir. Bu bitki bazli probiyotik kilo alimini azaltmis, obez farelerde genel ve karaciger yaglari yuksek yagli bir diyetle beslenmistir. Longan ekstraktinda oldugu gibi, bu probiyotik sus hakkindaki insan verileri ek******************. Yaslanmayi Durdurma Dogrulanmamis bir teoriye gore, longan’in antioksidan bilesIkleri (serbest radikalleri notralize edebilen ), glikoz dusurucu ve insulini duyarlilastirici potansiyel yaslanma karsiti bilim alaninda daha fazla arastirma yapilmasini gerektirmektedir. Arastirmacilar, longan’in yaslanmaya katkida bulunmak icin teorilesmis bir surec olan hucrelerde glikasyonu azaltip azaltamayacagini arastirmislardir. Glikasyon, onemli proteinlerin, DNA’nin degistirildigi ve aktivitelerinin degistirildigi bir surectir. Sinirli arastirma, yuksek kan sekeri nedeniyle diyabetli kisilerin ozellikle bundan etkilenebilecegini dusundurmektedir. Longan meyvesindeki proantosiyanidinlerin hayvanlarda insuline yaniti arttirdigi gorulmustur. Teorik olarak, bu diyabet hastalarinda komplikasyonlarin ve yaslanmayla iliskili saglik sorunlarinin onlenmesine yardimci olabilmektedir. Bununla birlikte, hicbir klinik calisma bunu dogrulamamistir. Ayrica, yaslanmayi tetikleyen bircok faktor hala bilinmemektedir. Simdilik, longan’in iddia edilen yaslanma karsiti faydalari belirsizligini korumaktadir. Enerji Seviyeleri Bazi bilim adamlari, tohum ekstraktindaki polisakkaritlerin yorgunlugu azaltabilecegine ve enerjiyi artirabilecegine inanmaktadirlar. Farelerde dayanikliligi arttirmis, enerji depolarini arttirmis, kas yorgunluguna ve kramplara neden olan laktik asidi azaltmistir. Kemik Sagligi Yapilan bir calisma, longan meyve ozutunun kemik yapici hucrelerin aktivitesini artirip artirmadigini arastirilmistir. Kanser Arastirmasi Longan’in kanseri tedavi ettigi veya onledigi gosterilmemistir. Longan, cogunlukla kanser hucrelerinde arastirilan bilesIkler icermektedir. Laboratuvar hayvanlari uzerinde birkac deney yapilmistir. Bilim adamlari, cicek, meyve veya tohumda bulunan fenolik bilesIklerin, flavonoidlerin ve polisakkaritlerin bir miktar degeri olabilecegine inanmaktadir, ancak bu hala belirsizdir. Agartma gibi dupeduz toksIk kimyasallar da dahil olmak uzere bircok maddenin hucrelerde kanser onleyici etkileri oldugu unutulmamalidir. Fakat bu tibbi degeri oldugu anlamina gelmemektedir Longan tohum ekstreleri lenfoma, kolon, karaciger, meme, rahim ve akciger kanseri hucrelerinde arastirilmistir. Bu deneylere dayanarak, bazi arastirmacilar longan’in meme kanseri hucrelerinde daha fazla arastirilmayi hak ettigini dusunmektedir. DNA duzeyinde, longan, kanser hucrelerinin bolunmesine ve yayilmasina yardimci olan genlerin aktivitesini etkiledigi icin arastirilmaktadir. Bilim adamlari, onkogenler olarak da bilinen kansere neden olan genleri susturup susturmayacagini ve hucrelerde kanserle mucadele eden genleri, anyonkogenleri acip acamayacagini bilmek istemektedirler. Ozellikle onemli oldugu varsayilan kotu genlerden biri (sIklin D1), ilk buyumesinden ve yayilmasindan ilac direnci ve metastazina kadar kanserin cesitli yonlerinde rol oynamaktadir. Bununla birlikte, bu genin klinik onemi hala belirsizdir. Ayrica bilim adamlari longan formulasyon tiplerini ve hucrelerde hareket edebilecekleri yollari arastirmislardir ve bunlar asagidaki gibidir: • Matris metaloproteinazlar uzerinde Longan tohum ekstresi (test tuplerinde ve kolon kanseri hucrelerinde). MMP’lerin, kanserlerin dokulari istila etmesine ve metastazlara neden olmasina yardimci oldugu varsayilmaktadir. • Oto-yikici mekanizmalar, mitokondrideki kaspazlar ve surecler (Bcl-2’yi artirarak) Longan cicek ozu, kanser ve otoimmun ve beyin hastaliklarinda rol oynamaktadir. Yuksek kaliteli longan meyveleri, karaciger, akciger ve mide kanserlerinde izole edilmis bilesenlerinin uzerine cikarmaktadir. Bir arastirma ekibi longan meyvesinden (bir alfa D-glukan) bir bilesigi kimyasal olarak modifiye etmektedir ve bunun nedeni hucrelerde bir tur bas ve boyun kanserine karsi aktif olup olmadigini gormek icindir. Bu nedenle, longan’in insanlardaki kanser uzerindeki etkileri belirlenmeden once cok daha fazla arastirmaya ihtiyac duyulmaktadir. 👍 1 |
| |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| |
Ağaç şeklinde