Defnegiller familyasına ait bir bitki olan defne, yeşil ağaç ve çiçeklerden oluşur. Defne yaprağı ise bu bitkiden elde edilen yapraklardır. Mutfaklarda sıklıkla kullanılan defne yaprağı, binlerce yıldır tamamlayıcı ve geleneksel tıpta kullanılan bir malzemedir. Bu kullanımların çoğu yaprak lapası, ufalanmış yaprak ve defne yaprağı esansiyel yağından oluşur. Ayrıca bazı ülkelerde defne yaprağı yakma geleneği de mevcuttur.



Defne Yaprağının Faydaları Nelerdir?

Anksiyeteye iyi gelir: Defne yaprağının yakılmasının, anksiyeteyi rahatlatacağı düşünülmektedir.

Bunun nedeni ise defne yaprağı dumanının linalool içermesidir.

Bu yüzden defne yaprağı kokusunun kaygıyı azalttığı ve anksiyete üzerinde olumlu etkileri olduğu söylenebilir.

Farelerde solunan linalool buharının etkilerini araştıran 2010 tarihli bir araştırma, bunun gevşemeyi teşvik etmeye ve kaygıyı azaltmaya yardımcı olabileceğini öne sürüyor.

Hayvan çalışmalarından elde edilen sınırlı kanıtlara göre; Defne yaprağı yaralar, iltihaplar, böbrek taşı ve tip 2 diyabeti olumlu yönde etkiler.

Geleneksel olarak ateş, grip ve soğuk algınlığı tedavisi için kullanılmıştır.

Kokusunun sakinleştirici etkisi vardır.Defne yaprağı yağı, baş ve bel ağrılarını hafifletebilir.

Gastrit gibi mide hastalıklarına mideye güç verdiği düşünülmektedir.

Depresyon semptomlarını hafifletir.

Evdeki kötü enerjiyi uzaklaştırdığı düşünülmektedir.

Cildin güzelleşmesine destek olur.

Daha sağlıklı bir görünüm için tercih edilir.

Yaraların daha hızlı iyileşmesine yardımcı olur. Ancak açık yaralarda kesinlikle uygulanmamalıdır.

Kan şekerini dengeler.

Kaynak [Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Lütfen Üye Olmak için TIKLAYIN...]