 Hamilelikte çinko takviyesi gerekir mi?
Hamilelikte çinko eksikliği nelere sebep oluyor?
İnsan vücudu için çinkonun ne kadar önemli olduğu genetik bir hastalık olan Acrodermatitis Enteropatica’nın keşfedilmesinden sonra ortaya çıktı. Hastalığın seyrinde çinko emilimi ve dolaşım bozukluğu görülür.
Geçmişte bu hastalığa yakalanan çocuklar erken yaşlarda kaybediliyordu. Fakat hastalığın ve nedeninin keşfinden sonra tedavi, çinko takviyesiyle kolayca yapılabiliyor.
Aşırı derecede çinko eksikliğinde ortaya çıkan sorunlar şunlar:
Çocuklarda büyüme ve gelişimin yavaşlaması ya da tamamen durması
Cinsel gelişimin gecikmesi
Ciltte döküntüler
Şiddetli ishal
Bağışıklık sistemi bozuklukları
Yara iyileşmesinde gecikme
İştahsızlık
Tat alma duyusunda bozulma
Gece körlüğü
Gözün kornea tabakasında şişme ve bulanıklaşma
Davranış bozuklukları
Sıralanan çinko eksikliği belirtileri neredeyse sadece Acrodermatitis Enteropatica hastalığında görülür. Aldığı besinlerden yeteri kadar çinko alamayan kişilerde bu belirtilere rastlanmazken, kronik ishal ve şiddetli çinko eksikliği durumlarında yukarıdaki belirtiler ortaya çıkabilir.
Kimler için daha önemli?
Yenidoğanlar ve çocuklar
Hamile ve emziren anneler (Özellikle 20 yaşından küçük anne ve anne adayları)
Çeşitli nedenlerle ağızdan beslenemeyip hastane koşullarında damardan beslenmesi gereken kişiler
Anoreksiya Nevroza gibi şiddetli beslenme bozukluğu olan kişiler
Çölyak hastalığı ya da kısa bağırsak sendromu gibi hastalığı olanlar
Crohn ya da Ülseratif Kolit gibi kronik bağırsak hastalığı olanlar
Alkolikler
Orak hücreli anemi adı verilen kan hastalığı olanlar
65 yaş üstü kişiler
Vejetaryenler
Çinkonun hamilelikteki önemi
Hamilelik döneminde vücudun çinko ihtiyacı artar. Bu dönemde yeterli miktarda çinko almanız, DNA ve protein yapısında önemli rol oynar. Bundan dolayı hücre yapımının son derece hızlı olduğu hamilelik döneminde, çinko alımı çok derece önemlidir. Hamile olmayan 19 yaşından büyük bir kadının günlük çinko gereksinimi günde 8 mg’ken hamilelikte bu oran 11 mg’ı bulur. Emziren bir annenin günde 12 mg çinko alması gerekir. Kesin bir kanıt bulunmamasına rağmen, hamilelikte çinko eksikliğinin erken doğum ve düşük doğumla ilgili
olabileceğini gösteren çalışmalar mevcut.
Alıntı |