 Ramazan ayinda farenjit ve bogaz reflusune dikkat!
Ramazan ayina girdigimiz bu donemde kulak, burun ve bogaz hastaliklarina yakalanmamak icin, birkac onemli puf nokta var diyen Istanbul Okan Universitesi Hastanesi Kulak, Burun ve Bogaz Hastaliklari Uzmani Dr. Ogr. Uyesi Murat Sertan Sahin, acikladi.
Ramazan ayinin baslamasiyla birlikte, ozellikle oruc tutan kisilerin, dikkat etmesi gereken bircok nokta mevcut. Seker hastaligi, kalp rahatsizliklari, mide ve bagirsak problemleri gibi kronik rahatsizliklari olan veya duzenli ilac kullanan hastalarimizin; bu uzun sureli ac kalma donemlerinde, problem yasamamak adina daha da dikkatli olmalari gerekmektedir. Hastalarimizin bu donemde dahili hastaliklarin yani sira; kulak burun bogaz hastaliklari acisindan da, uzerinde durmasi gereken bazi durumlar vardir.
'FARENJIT VE BOGAZ REFLUSU BU DONEMDE EN SIK KARSILASILAN RAHATSIZLIKLAR'
Kulak, burun ve bogaz hastaliklari hekimleri olarak, bugunlerde en fazla gordugumuz hastalik gruplarinin basinda; tekrarlayan bogaz agrisi ve bogazda yanmayla kendini gosteren kronik farenjit ile bogazda giciklanma, takilma hissi ve ses degisIklikleriyle karakterize bogaz reflusu gelmektedir. Gerek kronik farenjitte, gerekse bogaz reflusunde sIklikla altta yatan; mide problemleri ve beslenme aliskanligindaki bozukluklar vardir. Oruc nedeniyle uzun sureli ac kalmak, iftarda hizla fazla miktarda besin tuketmek ve sahurda yemek yiyip takiben uyumak gibi durumlar; mide ve reflu problemlerinin dolayisiyla kronik farenjit ve bogaz reflusu gibi kulak, burun ve bogaz rahatsizliklarinin artmasina zemin hazirlayabilir.
RISKI EN AZA INDIRMEK ICIN BUNLARA DIKKAT EDIN
Bu riski en aza indirmek icin hastalarimizin dikkat etmesi gereken birkac onemli husus var. Asiri acili, baharatli ve eksi besinleri tuketmemek, cay, kahve ve de asitli iceceklerin tuketimini en aza indirmek gibi genel onerilerin yani sira; oruc tutan hastalarimizin iftarda bir kerede cok fazla miktarda besin tuketmemesini, araliklarla beslenmesini ve sahur vaktine kadar bol miktarda sivi tuketmesini onermekteyiz. Bunlara ek olarak; sahur zamani, yemek yedikten kisa sure sonra uyundugu icin sahurda cok fazla yemek yenilmemesi, en azindan son besin alinimindan sonra en az 1 saat uykuya gecilmemesi ve yatarken de basin yuksekte olmasi yeterli olacaktir.
SIVI ALIMININ AZLIGI DA VERTIGOYU TETIKLEYEBILIR
Ramazan ayinda, artmis olarak karsimiza cikan bir diger onemli konu da “vertigo” dedigimiz bas donmesi rahatsizligidir. Bu surecte, uzun sureli ac kalmaya ve sivi alimindaki yetersizlige bagli olarak; bas donmesi, dengesizlik, kulak cinlamasi gibi durumlari artmis olarak gozlemleyebilmekteyiz. Bunlarin bir kismi, kan sekeri dusuklugu nedeniyle olabilecegi gibi en buyuk nedeni; “ortostatik hipotansiyon” dedigimiz sivi alim azligina bagli olarak, tansiyonda ani dusmeler ve goz kararmalari olmasi durumudur. Bu riski en aza indirmek icin hastalarimiza onerimiz iftar sonrasi sivi alimini arttirmalari, eksIk olan vucut sivisini mumkun oldugu kadar sulu ve sivi besinler alarak takviye etmeleridir.
KRONIK RAHATSIZLIGI OLANLAR VE ILAC KULLANANLAR DIKKAT!
Sozlerimi bitirirken; hastalarimizin dini vecibelerini yerine getirirken, sagliklarinin olumsuz etkilenmemesi icin onerilerimizi dikkate almalarini ozellikle rica ediyorum. Kronik rahatsizligi, devamli ilac kullanimi olan hastalarin; doktor kontrolunde oruclarini tutmalari, beslenme konusunda profesyonel diyetisyenlik hizmetlerinden faydalanmalari yerinde olacaktir. |