* 12 Hafta uyguladıktan sonra
* Kendinizi yorgun ve halsiz hissetmeye başladığınız zamanlarda
* Aşırı hassas ve bunalımdaysanız
* İştahınızı tamamen kaybettiyseniz
* Depresif ve kaygılıysanız
* Diyet ve spor yapmayı ceza olarak görüyorsanız
* Yemek yemekten keyif almıyorsanız
* Bayramlarda
* Kendinize eziyet ettiğinizi düşünüyorsanız


Alıntı