 Kumpir Kaç Kalori ?
Patatesinin büyüklüğüne, eklediğiniz malzeme ve soslara göre bu oranın değişebileceğini göz önünde bulundurarak karışık kumpir kalori değerlerini ise şu şekilde belirtebiliriz:
1 adet orta boy karışık kumpir 650 kcal
1 adet büyük boy karışık kumpir 980 kcal
Fazla yağ alımı konusunda diyetine dikkat eden kişilerin mayonezli kumpir mezelerinden ve tereyağı fazla kumpirlerden uzak durması gerekir.
Alıntı
________________ Bazen de yıldızlar bakar.
İnsanlar kayar hayatımızdan..
Konu LaviNia tarafından (31 Mayıs 2021 Saat 12:56 ) değiştirilmiştir..
|