Ramazanda dis bakimi uyarisi
Agiz bakiminin Ramazan ayinda da rutin donemden farksiz sekilde devam ettirilmesi gerektigini soyleyen Dis Hekimi Mazlum Akdas, iftar ve sahurda dis bakiminin aksatilmamasi gerektigini soyledi.
Iftar ve sahurdan sonra olmak uzere 2 kez mutlaka disler fircalanmali ve sahur sonrasi dis ipi, dil temizligi ve gargara da yapilarak hijyeni saglanmis bir agiz florasiyla oruca baslamak uzun sure aclik sebebiyle tukuruk akisi azalmis ve bu sebeple asiditesi artmis agiz ortaminizi bakterilere karsi korumanizi saglayacaktir.
Yine uzun sureli acliga bagli agiz kokusu da bu ayda oruc tutan bireylerin yasadigi bir problemdir. Agiz kokusuna sebep olabilecek agiz ici faktorler (eski ve uyumsuz koprulerin-dolgularin varligi, diseti hastaliklari, yetersiz agiz hijyeni, curukler, agiz ici enfeksiyon varligi) ve agiz disi faktorler (reflu, sindirim problemleri, sinuzit, farenjit, tonsilit, diyabet gibi sistemik hastaliklar ya da A, B12 vitamini, demir ve cinko eksIkligi) disinda tuttugumuz bu fizyolojik agiz kokusu uzun sure aclik sebebiyle mide ve agiz ortaminin susuz kalmasi ve cok daha asidik bir yapiya gecmesi nedeniyle ortaya cikmaktadir ve bazi onlemler alinarak azalabilmektedir:
Etkin agiz bakimini saglamak, agiz kuruluguna sebep olabilecegi icin tercihen alkolsuz gargara kullanmak
Sahuru atlamamak; bu ogunde ceviz, badem, tarcin ve yesil cay tuketmek
Dehidratasyonu onlemek icin iftar ve sahur arasi bol bol su icmek
Kahve, cay, cikolata gibi yiyecek ve iceceklerden diuretik olduklari icin mumkun oldugunca uzak durmak. Sahurda hic tuketmemek.
Tuzlu, baharatli ve kizartilmis gidalardan uzak durmak, iftar ve sahurda bolca taze meyve ve sebze tuketmek
Sarimsak ve sogan gibi gidalardan uzak durmak
Sut ve balik sindirim sirasinda kotu koku aciga cikaran proteinler icerdiginden tuketiminden hemen sonra disleri fircalamak
Sigara tuketimini azaltmak mumkunse tamamen birakmak
Damak protezi varsa uyumadan temizleyici solusyonda birakmak
Oruc tutulurken dusunulenin aksine bircok dental islem uygulanabilmektedir. Anestezi, dolgu, temizlik gibi gerekli gorulen islemler agizda biriken suyun yutulmamasi icin yeterli ozen gosterildiginde yapilabilmektedir. Ancak yine de hassasiyet gosteren bireylerde mutlaka acil durumlarin olusmamasi icin ramazan oncesinde dis hekimi kontrolune gidilmesi ve aciliyeti olmayan islemlerin de ramazan ya da iftar sonrasina ertelenmesi uygun olacaktir. Acil bir durum varliginda ise sagliginiz her zaman onemlidir, gerekli islemler mutlaka yapilmali ve hekimin yonlendirmelerine uyulmalidir.
|