30 Mart 2021, 23:51
|
#1
|
|
|
Karnıyarık Otunun Faydaları
Karnıyarık otunun tohumları su ile temas ettiğinde yapısındaki çözünebilir lifler tıpkı bir sünger gibi emici hale gelir ve yumuşar. Normal hacminin birkaç katı büyüklüğe ulaşır. Bu sayede sağladığı tokluk hissiyle az yemeyi sağlayan bu bitki cilt, solunum, sindirim, dolaşım sistemi sorunlarına etkilidir. Bunlara ek olarak daha birçok faydası bulunur:
Kilo vermeye yardımcıdır.
Gaz söktürücü etkisi vardır.
Vücuttaki doymuş yağ oranını azaltır.
Yara ve enfeksiyonlarda tedavi amaçlı kullanılabilir.
Kanser önleyici ve tümör oluşumunu engelleyici olarak uzun zamandır kullanılan bir bitki türüdür.
Bakteri, mantar, sindirilmemiş besinlerin ve fazla laktik asidin vücuttan atılmasını kolaylaştırır.
Karaciğere faydalıdır.
Bağırsak ve mide ülseri tedavisinde kullanılır.
Kabızlığa çok iyi gelir.
Karnıyarık otunun prebiyotik etkileri mevcuttur.
Yüksek tansiyona iyi gelir.
Düzenli kullanımında kolon kanseri riskini azaltır.
Glikoz azaltma özelliğiyle diyabet (şeker) hastalarına fayda sağlar.
Bu otun meyvelerinin kaplı olduğu zamk benzeri madde sayesinde bağırsaklar uyarılır ve
düzenli çalışması sağlanır.
Yüksek dozda alındığında iştah kapatabilir bu da yine kilo kontrolü sağlar.
Kalp ve damar sağlığına çok faydalıdır.
Şekerle yağ emilimini geciktirir, iştahı düzenler.
Bağırsaklardaki sıvıyı emerek bu sayede kalınlıklarını olması gereken seviyeye getirir.
Suyla birleştiğinde şişip hacim kazanması nedeniyle jelleşen yapısıyla sindirilmiş besinlerin kolayca dışkılanmasına yardımcı olur. Bu nedenle detoks etkisi yaratır.
Tohumları kandaki yüksek kolesterol ve trigliserid seviyesini düşürmeye yardımcı olur.
Bağırsakları toksinden arındırır.
Midenin daha yavaş boşalmasını sağlar, erken acıkmayı önler.
İçeriğindeki çözünebilir lifler dışkının fazla sıvısını alır, böylece ishale de iyi gelir.
Dışkının vücuttan atılımını hızlandırır.
Bağırsaklardaki atık maddelerin hareketini ve vücuttan atılmasını kolaylaştırır.
Lifli yapısıyla bağırsak duvarlarını temizleyici etkisi vardır.
Kan şekerini dengeler.
Bu otun laktasif etkisi, kabuğunun suyla teması halinde kabarmasından kaynaklıdır. Mideye ulaştığında genişler ve bağırsakların çalışmasına yardım eden bir madde (raghage) salgılar. Bu da jelatinimsi bir yapı oluşturarak dışkıyı daha yumuşak yapar.
|
|
|
|