Bırak acı ve hüzün gelsin, kendini savunma, onları reddetme. Bir süre sonra, direnmeden, tutunmadan gitmelerine izin ver. Yaşamdaki her şey sürekli bir akış halindedir, duygular da öyle. Onlara izin verin, hissedin ve sonra serbest bırakın. Acıyı kabul etmek onu dönüştürmenin ilk adımıdır..
