Sır Nickli Üyeden Alıntı

bu bölgeleri güçlendıreceksin agrın cok fazla oluyorsa geceleri hocanın yazdıgı hapları ıcme (:
hap ıcme yane kontrole gıttıgın zaman hocaya ıgne yazdır sana muhtamelen agrı kesıcı kas gevsetıcı ıgne yazacaktır yane gun boyu hap ıcmek yerıne bır sabah bır aksam yada dedıgım ıgnelerden vuruldugun zaman gece rahat uyutur senı ama ılac hap aynı etkıyı gostermez belırlı bır muhlet sonra en onemlısı kaslarını guclendırmen lazım belın ve sırtın ıcın yıne gezersız yapıp guclendırmen lazım ve özellık yemek konusunda ona gore besın secmen lazım bunun etkısı onemlı yane kemık yapısı ve dokunusunu yenılleyen yıyecekler (: hatta gün içerisinde yere düz zemıne uzanıp 1 saat yat agrın olsa bole kımılmadan yat (: ve sonra yavasca kalk belındekı agrı ıcın soyledım dıger turlu ıgne anca agrılarını rahatlatır eger hap kullanıyorsan ıgne ıste hocadan hap ıcemıyorum etkısı yok de ıstemıyorum hap de ıgne yazar mısın de de ((: