| İçeriği Görebilmeniz için Üye olmalı / Giriş Yapmalısınız..! | | Alıntı: Sır Nickli Üyeden Alıntı
 egzersizler ayrı keza takılı olan vıdaların oldugu bolgeye yuva yapması ve yerlesmesı alısması ıcın zorlamaman gerekıyor ama egsersızlerın mutlaka vardır yane ortapedı yada fızık tedavı dalında
yane hocanın sana dedıgı egzersız olyor kı bunu demıstır aynı sey işte (: zorlamaman gerekıyor ve yormaman gerekıyor sadece duzenlı olarak egzersız yapacaksın (:
içtigin ılac agrısı kesıcı yada kas gevsetıcı ödem atıcı vs ıgne yada ılac işte | Dün kontrole gittim. Bir sıkıntı gözükmüyor şu an için. Sırt ve belimde darbeden dolayı kas doku zedelenmeleri var. Onlar daha çok rahatsız ediyor. Gece uyandırıyor. Köprücükle bir sıkıntım yok şu an için.
________________
"Ama dünyada gurur duyabilecek hiçbir şeyi olmayan her zavallı aptal, gurur duyabilmek için son çare olarak ait olduğu ülkesi ile gurur duyar.” |