Tadıyla mest ediyor! Bitter çikolatanın faydaları saymakla bitmez: Kanser, Alzheimer..
Ölümcül hastalıklara duvar ören besinlerden biri de bitter çikolata. Uzmanlar; kanser, Parkinson ve Alzheimer gibi hastalıklara karşı koruyucu etkisi bulunan çikolatayı günde 20 gram tüketilmesi gerektiğini öneriyor


Fazla tatlı besin tüketmenin sağlığa zararları bulunuyor.

Ancak öyle bir tat var ki birçok probleme adeta şifa oluyor.

Kadınların regli sancısında vazgeçilmezi olan 'bitter çikolata
Günde 20 gram tüketilmeli

Antioksidan özelliği yüksek bir besin olan bitter çikolata, içerisinde bulundurduğu finilatinamin maddesi ile mutluluk hormonunun salgılanmasında yardımcı oluyor.

Vücutta bulunan yararlı bakterilerin artmasına da imkan sağlıyor. Uzmanlar, günde 20 gram bitter çikolatanın tüketilmesi gerektiğini belirtiyor.

Konuya ilişkin bir açıklama da uzmanından geldi
"Kanser, Parkinson ve Alzheimerdan korur"

Bitter çikolatanın Alzheimer, kanser gibi hastalıklara karşı koruyucu olduğunu belirten Tokat Devlet Hastanesi Diyetisyeni ve Beslenme Uzmanı Esra Koçak, şu ifadeleri kullandı
Kakao ağacı çekirdeğinden yapılmış bitter çikolata çalışmalarla da kanıtlanmış faydalı bir besindir. Öncelikle çikolatanın bitter olarak kabul edilebilmesi için en az yüzde 50 oranında kakao yağı içermelidir. Sağlık açısından faydalarından bahsedebilmek içinde kakao yağı yüzdesinin en az yüzde 70 olması gerekir. Besleyici özelliği, sindirime yardımcı olma özelliği ve önemli miktarda içerdiği demir, magnezyum, bakır, çinko, selenyum ve potasyum gibi minerallerden bulunuyor


Kaynak:[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Lütfen Üye Olmak için TIKLAYIN...]