IRCRehberi.Net- Türkiyenin En iyi IRC ve Genel Forum Sitesi - Tekil Mesaj gösterimi - Bilimsel araştırma: Çilek, demans riskini düşürüyor

**izz** · 26 Kasım 2023, 19:13

Çilek severler için güzel haber... Yapılan bir araştırma, her gün çilek yemenin orta yaştaki insanlarda görülebilecek demans riskini azaltmaya yardımcı olabileceğini ortaya koydu

Yaşları 50 ila 65 arasında olan katılımcıların yarısına bir bardak bütün çileğe eşdeğer toz, diğer yarısına ise plasebo verildi.

Katılımcıların uzun süreli hafızasının, ruh halinin ve metabolik sağlığının takip edildiği araştırmada, çilek tozu grubundakilerin kelime listesi öğrenme testinde daha iyi

performans gösterdiği ve depresif belirtilerde önemli bir azalma yaşadığı kaydedildi.

BEYİNDEKİ İLTİHABI AZALTIYOR

UC Tıp Fakültesi Psikiyatri ve Davranışsal Sinir Bilimi Bölümü’nden emekli profesör Robert Krikorian, “Hem çilek hem de yaban mersini, antosiyaninler adı verilen ve meyvelerin sağlık açısından çeşitli yararlarıyla ilişkilendirilen antioksidanlar içeriyor
“Düzenli olarak çilek veya yaban mersini tüketen kişilerin yaşlanmayla birlikte bilişsel gerileme oranının daha yavaş olduğunu gösteren epidemiyolojik veriler var.” dedi.

Dr. Krikorian, çileğin beyindeki iltihabı azaltarak bilişsel işlevi iyileştirebileceğini de ekledi

[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Lütfen Üye Olmak için TIKLAYIN...]

26 Kasım 2023, 19:13	#1
izz ✓	Bilimsel araştırma: Çilek, demans riskini düşürüyor Çilek severler için güzel haber... Yapılan bir araştırma, her gün çilek yemenin orta yaştaki insanlarda görülebilecek demans riskini azaltmaya yardımcı olabileceğini ortaya koydu Yaşları 50 ila 65 arasında olan katılımcıların yarısına bir bardak bütün çileğe eşdeğer toz, diğer yarısına ise plasebo verildi. Katılımcıların uzun süreli hafızasının, ruh halinin ve metabolik sağlığının takip edildiği araştırmada, çilek tozu grubundakilerin kelime listesi öğrenme testinde daha iyi performans gösterdiği ve depresif belirtilerde önemli bir azalma yaşadığı kaydedildi. BEYİNDEKİ İLTİHABI AZALTIYOR UC Tıp Fakültesi Psikiyatri ve Davranışsal Sinir Bilimi Bölümü’nden emekli profesör Robert Krikorian, “Hem çilek hem de yaban mersini, antosiyaninler adı verilen ve meyvelerin sağlık açısından çeşitli yararlarıyla ilişkilendirilen antioksidanlar içeriyor “Düzenli olarak çilek veya yaban mersini tüketen kişilerin yaşlanmayla birlikte bilişsel gerileme oranının daha yavaş olduğunu gösteren epidemiyolojik veriler var.” dedi. Dr. Krikorian, çileğin beyindeki iltihabı azaltarak bilişsel işlevi iyileştirebileceğini de ekledi [Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Lütfen Üye Olmak için TIKLAYIN...] ________________ 𝖎𝖘𝖙𝖊𝖉𝖎ğ𝖎𝖒 𝖖𝖎𝖇𝖎 𝖔𝖑𝖒𝖆𝖟𝖘𝖆 𝖎𝖘𝖙𝖊𝖒𝖊𝖒!
	Alıntı Yap