İçeriği Görebilmeniz için Üye olmalı / Giriş Yapmalısınız..!

Tuz ve yağ tamamen çıkarılamaz.. Başka dengeler alt üst olur.. Şeker olmasa da olur zaten.. Ama tek şekeri bıraktım zayıflayacağım diye bir şey olacağını sanmıyorum.. Dengeli beslenmek ve mutlaka sporla destelemek şart diye düşünüyorum..

________________