Alıntı:
Allecra Nickli Üyeden Alıntı
 Jumping jack (30 saniye)
Squat (30 saniye)
Push-up (30 saniye)
Yarım mekik (30 saniye)
Ben bunlari yaparsam her yanim ağrır mutsuz olurum @[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Lütfen Üye Olmak için TIKLAYIN...] 
Ama digerlerine katiliyorum;muah |
yaa vallah aynen ama belki spor sevenler vardır
;opck