Barbunya kilo aldırır mı - Barbunya kilo yapar mı - barbunya şişmanlatır mı

barbunya kilo aldırır mı, barbunya kilo yapar mı, barbunya şişmanlatır mı, barbunya zayıflatır mı,

Barbunya protein bakımından zengindir. Havuç, domates, biber, soğan koyularak hazırlanan bir barbunya yemeği çok sağlıklı bir öğündür. Haftalık beslenme programında 1 porsiyon barbunya yemeği mutlaka bulundurulmalıdır.