Ispanak kilo aldırır mı - ıspanak kilo yapar mı

ıspanak kilo aldırır mı diye bir çok soru sorulduğunu diyetçi arkadaşlardan biliyoruz. yapılan araştırmalara göre. ıspanak kilo aldırmaz fakat tabi yumurtasız yağsız tuzsuz yemek şartıyla. kilo bile verdirttiği söyleniyor.. Fakat söylenen açıklamalara göre kemik erimesi yaptığı açıklanmıştır..