İçeriği Görebilmeniz için Üye olmalı / Giriş Yapmalısınız..!

kendinize ilk etapta ulaşılması çok da zor olmayan bir hedef kilo koyun ve diyeti bir gün bile bozsanız, o hedefe ulaşmak için gereken sürenin belki bir hafta daha uzayacağını aklınızdan çıkarmayın. bir an önce hedefi tutturabilmek için irade en birinci koşul.