Peki, Uyku Açma Yarışında Galip Kim? En İyi Uykuyu Ne Açar?
Doğal uyku açma konusunda her ikisi de başarılı. Aralarındaki fark şu: Kahve, son derece başarılı bir uyku açma yöntemidir. Ancak etkisi kısa sürede kaybolur; bir süre sonra halsizlik, yorgunluk ve uyku hali baş gösterebilir. Elma ise kahve gibi uyku açma yeteneğine sahiptir, uyku açmadaki etkisi kahveye göre daha uzun olduğu için kahveden daha etkili bir uyku açıcı olarak bilinmektedir.

Son Söz…
Uyandıktan sonra hemen kahvaltı etmiyorsanız elmayı tercih edin. Fakatkahve içmeden uyanamam diyorsanız, kahveyi tercih edin; yapacak bir şey yok… Peki, daha iyi ve daha zinde uyanmak için her ikisini de aynı anda tüketmeye ne derseniz? Belki daha farklı bir sonuç alabilirsiniz. Ancak en iyisi ve en sağlıklısı kesinlikle şu: Uyandıktan sonra kahvaltı süresini çok uzatmamak…

Kahve içerken elma yiyen birini görürsek soracağımız soru belli: Enerjini bir an önce topla ve gece ne yaptın anlat


Kaynak:[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Lütfen Üye Olmak için TIKLAYIN...]