Bir insanın duygularını bastırması hiçbir koşulda sağlıklı değil. Çünkü bastırılan duygular, zamanı geldiğinde mutlaka açığa çıkar. Bu nedenle, duygularınızı bastırmak yerine onlarla yüzleşmeniz gerekir. Yani, kendine saygısı olan insanların yaptığı gibi.