Bu diyeti uygularken her sabah kahvaltıdan önce bir bardak az limonlu ılık su içerek metabolizmanızın daha hızlı çalışmasını sağlayabilirsiniz.

Sabah

• 1 bardak yeşil çay
• 2 tane haşlanmış yumurta
• 1 kase bol yeşillikli salata
• 2 dilim beyaz peynir

Öğle

• 1 kase çorba
• 1 kase salata
• Yarım kase az yağlı yoğurt

Ara Öğün

• 1 tane elma

Akşam

• 1 kase çorba

• 1 kase bol yeşillikli salata



Hızlı zayıflatan şok diyet listesi 4 günden fazla uygulanmamalıdır.




-Alıntı-