Göz sağlığı - Göz Sağlığının Korunması İçin Yapılması Gerekenler
Televizyon ve bilgisayar ekranına uzun süre yakından bakmayın.
Görme yeteneğini güçlendiren A vitamini içeren besinleri bol miktarda tüketin.
Göz hastalıklarına neden olan bazı mikroplara karşı gözlerinizi temiz tutmaya özen gösterin.
Çok az ya da çok fazla ışıkta okuyup yazmayın.
Kitap okurken gözünüzle kitap arasında en az 30 cm mesafe olmasına dikkat edin.
Eğer gözlük kullanıyorsanız gözlük numaranızın değişip değişmediğini kontrol ettirin.
Başkalarına ait gözlükleri kullanmayın.
Alinti
________________
Hope. . . ✨
|