*2 bardak günlük süt (organik ya da çiftlik sütü olması tercih)
*1 adet büyük boy muz
*1 adet kivi
*2 tatlı kaşığı nutella
*1.5 tatlı kaşığı bal


Bütün malzemeyi blendera atın ve ve homojen bir hale gelene dek karıştırın.

Kuru yemişlerle birlikte tüketebilirsiniz.

Afiyet olsun.


-Alıntı-