kafein, beyni uyararak bizi daha uyanık ve canlı hissettirir.ama kafeinin uyarıcı etkisi, vücudun doğal kortizol üretim döngüsüne müdahale edebilir.
zeten sabahları çok canlı ve zinde kalkıyoruz kortizole ihtiyacımız yokken yüklemek yorar bizi
ben daha sonraki saatlerde tüketiyorum

bunun bir adı argoda ama yazamam tabi ..

yok ben portakal suyundan bi yudum alıp holdinge gitmeli sabahları seviyorum
keşke ben de gidebilsem..

Çayı daha çok severim

Uzun süredir yapamadığım en sevdiğim alışkanlığım.

Ekşi mayalı ekmekle yapılmış güzel bir kahvaltı ve sonrasında Türk kahvesi. Mmm.

Çayın yanında kahvenin adı bile geçemez bence